مامانایی که بچه هم سن افرا دارید ، الان بچه هاتون چندتا چرت در روز دارن ، بازه بیداریشون چطوریه ، کی بیدار میشن کی میخوابن

۹ صبح بیدار.
۲ونیم تا۴ چرت روز.
۱۱ یا ۱۱ونیم شب خواب.

روزی یبار بعد ظهر درکل نیم ساعت شب ها ساعت ۱۲میخابه تا ۹صبح

یک تا دو ساعت

۳ ساعت ظهر میخابه ۲تا ۵ عصر
شبم ۱۰ونیم تا ۸ صبح

یکبار فقط ۲ و نیم تا ۴ و نیم

یبار معمولا بین ساعت ۲ ب بعد

هشت و نیم ۹ بیدار میشه ۱۲ یک میخوابه یه ساعت دیگه نمیخوابه تا شب ۹ و نیم ده

صب ساعت 8نشده بیدار میشن ای موقع میخوابن در حد45دقه دیگه خواب نیست تا دو ظهر یکساعتی میخوابن دیگه تا ساعت ده شب بعد

یه بار اونم در حد نیم یاعت یک ساعت از اولم کم خواب بود😭