قرص کلسیم تو بارداری چ موقعی باید خورد؟

عصرها بخور

بعد صبحانه که لبنیات مصرف میکنی همراه باهاش بهترین زمان هست
همراه ناهار هم مولتی ویتامین عصر ها منیزیم و شب هاام آهن

من عصرها میخوردم

بعد از ناهار بهتره فک کنم

شب بخورین بهتره اما آهن نخوریم قبل و بعدش اگه میخورین همون ظهر بخورین بعد ناهار

دکتر من گفته بود ظهرا بخورم