خانوما تغذیه تون برای زیبایی جنین چی بوده؟؟؟ از تجربه هاتون بگید من خودم میدونم ژنتیکی هستش ولی مطمعنم تغذیه بی تاثیر نیست

سوره یوسف واقعا تاثیر داره

من سر پسرم خربزه، سیب ،گلابی، انار،زیاد خوردم میوه های دیگه هم خوردم ولی اینا برای زیبایی جنبن هست

سیب خیلی خوبه

انار و به رو شنیدم

سیب/ انار شنیدم خوبه

گلابی موز سیب قرمز

عناب (روزانه ۱۰عدد)
سیب
پرتقال و کیوی (ویتامین سی)
نارگیل و آب نارگیل
عرق کاسنی (اگر مشکل خاصی ندارید ،برای ماه های اخر روزی دو یا ۳ قاشق)
مدیتیشن و تصویر سازی
البته خودم تا جایی که بتونم و یادم باشه انجام میدم 😁

سیب موز اجیل