خانما تو رو قرآن ی راهی بمن بگید من دو شبانه روزه دیگ ب دخترم م شیر نمیدم حالا تو سینه هام گلوله گلوله و خیلی سفت و سنگین شده سینه هام چکار کنم

هیچی فقط حوله گرم کن بزار فقطم درحد اینکه فشار و سنگینی رو از سینت کم کنی بدوش خیلی کم و دست نزن خودش بعد یک هفته کوچیک میشه

من شب اول ندادم شب دوم اندازه که خالی بشه دادم خورد
ولی سینه های من زیاد ورم نکردن
فقط چند بار با آب سرد شستم
سوتین هم نزن اصلا

فقط برو حموم زیر آب ولرم ماساژ بده اصلا ندوش

زیر دوش ماساژ بده چرک خشک کن هم بخور

من از اول شیر نداشتم خودم تجربه ندارم ولی شنیدم طول روز چند بار به اندازه ای که سر سینه خالی بشه بدوشی خوبه

دوش ابگرم زیر دوش ماساژ بده من لصلا ندوشیدم
بعدم در طول روز گلم برگ کن بزار داخل فریزریخ زد بزار تو سوتین رو سینت