سلام خانوم هایی که تنبلی تخمدان داشتین چیکار کردین؟من ورزش پیاده روی قرص و دارو میخورم
دم نوش چی خوردین؟چقدر خوردین؟
یا چه قرصایی مصرف کردین؟!؟
کمک کنین بچه میخوام

سلام عزیزمم
اول اینکه هرروز عصرهااا سریه ساعت معین 35الی 45دقیقه حتما پیاده روی داشته باش اگ بیرونم نتونستی بری خونه انجام بده قبلشم دمنوش چایی سبز استفاده کن اگ اضافه وزن داری چربی سوزه
دوم اگ پریودی نامنظم داری حتما قرص ویتاگنوس صبح یک دونه شبم یدونه مصرف کن تادوماه
همیشه جوراب بپوش تارحمت گرم بمونه مخصوصا دوره پریودی
وازشب اول پریود روغن سیاهدانه زیر شکمت بزن وببند تا صبح هرشب انجام بده تاا نزدیک تخمکگذاریت
دمنوش تخم هویج هم برای گرم کردن رحم عالیه
دمنوش بابونه هم برای تنظیم پریود وهرچی عفونت داری ازبین میبرع
خودت و همسرتم هرشب ویتامین e200استفاده کنید
خودتم روزهای اول پریود تا تخمگذاری ویتامین D1000مصرف کن بعداز ناهار خیلی تاثیر داره
قندو شکرو نوشابه ام حذف من همهههه این کارهارو دوماه مرتب انجام دادم اول به لطف خدا وبداین کارها باردار شدم انشاالله شماهم هرچه زودتردامنتون سبز میشه قشنگم❤🥹

فقط و فقط تغذیه

ان‌شاءالله خدا هر چی به خیر و صلاحت هست سر راهت قرار بده