۴ پاسخ

اگر میتونی از داروخونه گاز استریل بگیر خودتو با اونا خشک کنی ک عالیه،منم همین بودم تو دوران مجردیم البته من مایعات خیلی کم میخوردم اونموقع

اب زیاد بخور،اگر کافیین میخوری کم یا کلا حذفش کن،مخصوصا قهوه،غذاهای تند و شورو کلا حذف یا کم کن،موقع سرویس رفتن حتما خودتو با پارچه نخی خشک کن ب هیچ عنوان از دستمال کاغذی استفاده نکن اینارو رعایت کنی خوب میشی

اب زیادبخور مایعات زیادبخورکلا

سعی کن مایعات زیاد بخوری مخصوصا اب خبلی زیاد بخور چای کلا نخور چون اب بدن دفع میکنه میری سرویس یه دستمال مخصوص داشته باش خودتو باهاش خشک‌کن اصلا دستمال کاغذی استفاده نکن استرس هم نداشته باش

سوال های مرتبط