دوستان که سزارین شدین من سزارین اجباری شدم از تجربتون بگید بایدو نباید ها و اینکه دردتونو چجوری کم کردین یا برا شیر چیکار کردین

سلام عزیزم بسلامتی مبارکه
شیاف دیکلوفناک اوایل تند تند بزار تاثیر بزاره دراز کشیده بچه شیر بده سعی کن نشینی هر روز بخیه هاتو با شامپو بچه بشور و با سشوار خشک کن تونستی شکم بند هم ببند
شیر هم اوایل کم کم زیاد میشه رازیانه زیاد بخور تأثیر داره

سعی کن در طول روز راه بری، بخیه هات با شامپو بچه بشور با سشوار خشک کن، شیاف استفاده کن، همش سینه تو دهن بچه ات بذار مک بزنه اینجوری کم کم شیر میاد، صبر حوصله زیاد میخواد روزا اول شیر کم یا نداری ولی دست از تلاش برندار ب مرور شیر زیاد میشه

قدم نو زسیده مبارک باشه عزیزم، حتما حتما حتما داروهات رو سروقت استفاده کن، تنبلی نکن
بعد از حموم و دستشویی رفتن حتما جای بخیه ات رو سشوار بگیر، کلیییییی به آروم شدن درد و التهابش کمک میکنه
قرص آناهیل بخور برای زودتر خوب شدن زخمت
مولتی و امگا و آهن و کلسیم هم حتما بخور
اگه شیر خودت رو میدی غذاهای مقوی بخور
مغزیجات تونستی بخور
کنجد سفید بخرین،پاک شده، رو اجاق یه تفت کوچولو بده از خانی در بیاد، همونطور خالی هم میتونی بخوری، هم میتونی بریزی روی خوراکیهات،حتی نون و پنیر، شیرت رو‌مقوی و چرب میکنه
از الان حتما پناد بزن به نوک سینه هات تا زخم نشه،یه تیکه از کیسه فریزر جدا کن یعد از پماد بذار روی نوک سینه ات،تا پماد مالیده نشه به به لباست و تأثیر کنه،قبل از شیر دادن هم بشورش،تنبلیت دیدی نیاد یه کاسه آب بذار بغل دستت بچه گریه کرد زود یه دستمال بزن تو آب با اون پاک کن، بعد دوباره پماد بزن
با آب گرم تند تند بشور سینه ات رو، بعد از هربار شیر دادن از شیر خودت بمال به نوک سینه ات جلوی زخم شدنش رو بگیر

زیاد راه برو و تحرک داشته باش وگرنه یبوست خیلی بدی میگیری

دردم فقط با شیاف روزی دو تا

شیرافزا قرص بخور خوبه

سزارین عالیه عالی 👌
حتما بی‌حسی رو انتخاب کن که همه چیو ببینی
برا درد هم شیاف دیکلوفناک جوابه فقط هر 6 ساعت بزار تا 10 روز
شیر هم اولش آغوز میاد ولی کمه سومین شبه فک کنم میاد شیر
حالا تا اون روز بچه رو بزار زیر سینه ات میک بزنه شیرت بیاد زود

هر چه بیشتر راه بری زودتر خوب میشی.

وقتی دراز کشیده هستی به پهلو دراز بکش

شیاف بزن

برای شیر هم قطره شیرافزا بگیر بخور

من سزارین اجباری بودم، همش شیاف استفاده میکردم چند روز اول درد داره ولی بعد کم کم درد کمتر میشه، شیر خشک بهش میدادم چون سینه هام اصلا شیر نداشت

منم سزارین اجباری بودم فقط بخیه هاتو بشور با‌سشوار خشک کن
برای درد هم شیاف استفاده کردم
شیر خودمو دادم روزهای اول کم بود ولی کم کم بهتر شد

شیاف دیکلوفناک بزار هر چند ساعت یبار