سلام خانوما من بچمو از دیروز از شیر گرفتم سینه هام خیلی درد میکنه و سفت شده بنظرتون چیکار کنم هم دردش کم شه هم توده اینا در نیاد

عزیزم با دست یکم بدوش

بعدش یه ورق کلم پیچ که داخل یخچال بوده جدا کن بگذار روشون
من اینجوری میکردم
عالی بود
درد را کم میکرد
چند روز اینجوری هست و خوب میشه
من 21 بهمن از شیر گرفتم
الان یک هفته ای هست دیگه به روال قبل بارداری برگشته

برو حموم زیر دوش آب گرم ماساژ بده و سعی کن شیرتو یکم بدوشی بریزی

چقد زود از شیر گرفتیش