سلام مامانا از وقتی هاکان بدنیا اومده من قرص آهن ونمیخورم .اصلا هیچ دارویی مصرف نکردم الان حس میکنم خیلی لاغر شدم. شما دارو‌تقویتی چیا می‌خورید. بدنم خیلی لاغر شده

خوشبحالت ک لاغر شدی من 58بودم شدم 73

عزیز میلی نمیخوای درجا ۱۵۰ واست میزنه؟

منم اصلا مکمل هیچی نخوردم شیرم میدم موهام همه ریخته ولی تغذیه ام خوبه

واسه ریزش موهام، زینک
ویتامین E
ویتامینD3
فروفورت گاین(اسیدفولیک+آهن)

میای گپ

من تا ۳ ماه بعد زایمانم آهنم خوردم
الانم ویتامین دی و کلسیم میخورم