برای درد پریودی شدید چیکار کنم خیلی درد دارم ؟😭

شیاف دیکلوفنات استفاده کن

یه آمپول هیوسین برو بزن سریع سرپا میشی انگار نه انگار درد داشتی
یا قرصش بخور ولی آمپول زود اثر میکنع

کیسه آب گرم بزار رو شکمت خیلی خوبه

گرمیجات بخور
خرما
چای دارچین
بدنتو گرم نگه دار
پاهاتو جمع کنی تو شکمت دردت کم‌میشه
راه برو بی تحرک نمون
دارچین و نبات بریز داخل آبجوش
کاچی درست کن بخور