۱۹ پاسخ

من اصلا سعی میکنم لختمو جلو ایینه نبینم بدون لباس از جلو ایینه رد نمیشم‌انقدر اعتماد بنفسمو به فنا داده این شکم‌و پهلو

آمپول لاغری بزن خیلیییی خوبه
من از هشتاد شدم ۷۱

من محصول دارم برا لاغری صدرصدی و تضمینی اگ خاستی روبیکا پیام بذه
09140145622

منم شوهرم همش میگه چاق شدی

چجوری رژیم بگیریم وقتی شیر میدیم

منمممممم…گن الانم تاثیر داره ببندیم؟؟

آخه زولبیا بامیه خوشمزه تو یخچال میگه بیا منو بخور پس لاغری کنکل😂🥲هیکلم هم هیکل مامانمه😂

منمممممممممممم
عب نداره بچها بزرگترشن میریم باشگاه همیشه ک تو این سن رسیدگی مدام نمیمونن

من پهلو و شکم زدم بدم میادددددد
باسنم محو شده 😂
دلم برا کمر باریکم تنگ شدههههه

گن ساعت شنی بگیر ببند خیلی خوبه البته شیرینی جات کلا حذف بایذ بشه برتج روزی یک کفگیر

سلام عزیزم خوبی

برنج نون قند یه مدت حذف کن

چن تا ورزش شکمی انجام بده آب میشه.هم گن بپوش

منم زیاد بود رژیم گرفتم کمتر شده سعی کن تو طول روز شکمتو داخل نگه داری ن اینکه نفس تو حبس کنیا نفس بکش ولی شکمت داخل باشه عضلات شکممون باز شده باید ورزشش بدی که بره سر جاش اگه وقت نداری حداقل همین کار رو انجام بده

چای سبز رژیم سبک ورزش شکمی که همون زن کره ای انجام میده و حذف هرچیزی که قند داره سریعتر کمکت میکنه

منم چاق شدم دوباره

منم دارم روانی میشم
گن بپوش خیلی خوبه

منم مثل توام اصلا اب نمیشه کوفتی نمیتونم جلو آینه خودمو تحمل کنم

منم همینم .هی....

سوال های مرتبط