هماتوم مزمن به ابعاد ۵۰ *۲۰*۴۶..خطرناکه یانه.؟

رعایت کن جذب میشه نگران نباش

حدود ٤-٥سانت ميشه براي من دو سانته استراحت داده بهم رعايت كن ايشالا حل ميشه

عزیزم بزرگه باید استراحت کنی خیلی
رابطه نداشته باشی
پله بالا پایین نکنی
از توالت فرنگی استفاده کنی
زیاد تو ماشین نشینی
طولانی سرپا نمونی
وسایل سنگین بلند نکنی کار سنگین نکنی

بزرگه