دوستای خوشگلم😍

برای چربیسوزی در کنار رژیم آب کرفس استفاده کنید فوقع العاده اس😍

من از امروز رزیم کالری شمارمو شروع کردم به امید خدا بتونم ۳ ۴کیلو کم کنم عالیه🙄

من زمانیکه چاق میشم واقعا فکری و روحی بهم میریزم بخاطر همین تمام تلاشمو میکنم

قند و فست فود خیلی خیلی کم مصرف کنم تا همیشه رو‌وزنی که دوست دارم بمونم🍃

چند کیلویی و قدت چنده؟ راستی متولد چندی😁

من۱۷ قدم

۷۰وزنم

متولد ۷۵😁

#شیرخشک # بارداری # فرزند#نوزاد ۵

سلام عزیزدلم
نخوردم تاحالا ولی تعریفش زیادشنیدم من بجاش دمنوش دارچین وزنجبیل میخورم
عه رژیم منم کالری شماری هس قرار چندکالری مصرف کنی؟
۲۳سالمه متولد۱۳۸۱هستم
قدمم ۱۶۰
وزنم ۶۳
هدف وزنیم ۵۷

من همینجوری ۵۱کیلوبودم‌دیگه جنگ شدانقدرنخوابیدم ونخوردم ورورم فکرکنم چیزی ازم نمونه تاتهش،😁

قدم ۱۶۸ وزن ۵۷ متولد ۶۹ 🙂🙂🙂

بنده دارای ژن خوب هستم 😋
قدم۱۷۱
وزن۷۰
متولد۷۱😍😉

عزیییییزم
اولش فکر کردم پودر اسپیرولیناست😍🍵
منم قدم۱۶۳و وزنم۹۰🫣🫠
منم یه مدت کالری شماری رژیم داشتم یه روز۵۰۰یه روز۱۱۰۰و توی ی ماه ۵کیلو کم کردم
خداروشکر که به وزنت اهمیت میدی😍

قد۱۶
وزن۷۲ متولد ۷۶

متولد77
قدم 165
وزنم 68

۶۴ کیلو قد ۱۵۰ دوست دارم ۶۰ بشم

من قدم ۱۵۶
وزنم حدود ۸۰🤭
متولد ۷۸

متولد ۸۱
قد ۱۵۹
وزنمم الان ۶۳😁

من متولد ۷۷ قدم ۱۷۳ وزنم ۶۳ احساس میکنم خیلی لاغر شدم دلم میخوام یه کم تپل تر بشم 👀

منم متولد 73
قد160
وزن62
امادوسدارم بشم 58

روزی چندتا کالری بسوزه به نظرت تو رژیم جواب میده؟
من رژیمم تو ۷۴ استپ کردم .
روزی یک ساعت تردمیل میزنم یعنی تقریبا ۵۰۰ تا کالری با تردمیل میسوزونم

قد165وزن65متولد79

من وقتی حالم خوب نیست
چاق میشم😮‍💨

قدم ۱۷۰_۱۷۱
وزنم ۷۶_۷۷🙊
متولدبهمن ۶۹

دوس دارم وزن کم کنم
ولی نمیتونم🥸
روزه هم میگیرم
افطار جبران میکنم😅

من ۱۹ دی ۷۹
۱۵۹ قدم
۴۵ وزنم

وزن ۶۷
قد ۱۵۴
متولد ۸۳
احساس میکنم قدم با وزنم نمیخونه😮‍💨

قدم ۱۶۲
وزنم ۹۷بودم اسلیوکردم الان بعداز ۳ماه ۷۲شدم
متولد۶۰ یک عددمامانبزرگم 😍😂

وای حالا من دارم خودمو پوره میکنم ک بتونم شیش کیلو زیاد کنم 😵‍💫رفتم معجون و سویق خریدم ک اشتهام زیاد بشه

فک کنم منم فقط دنبال اینم یکم چاق شممممم

چرا همیشه فک میکردم کوچولو موچولویی؟

من ۱۶۸
وزن ۶۳
متولد۷۲

قد167وزن75،شهریور1374

عالی هستی ک دختر
من خیلی چاق شدم نمیدونم چیکارکنم
قدم کوتاس سریع چاقیم ب چشم میاد بخصوص باسن قدن۱۵۶وزنم۷۰

قدم168
وزنم64
متولد 80 وزن ایده الم 68

من اسفند ۷۱ ام
۱۶۳
۵۸,۹ کیلو


حسابی داشتم ورزش میکردم
سایزم ۳۶ شده بود
تا اینکه جن گ شد 😭😭

من باز دوس دارم چاق بشم چون ظریفم قدم 162 وزنم 57 متولد 69

عزیزم کدوم کالری شمار استفاده میکنی؟؟من زیره بود که الان وصل نمیشه با این نتا،،

من ۱۷۸ و وزنم ۷۰ دوس دارم بشم ۷۵ کیلو
متولد ۷۷

خوب میخام جواب بدم ولی احتمالا حذف میشه
اگه گهواره نسبت به آب کرفس حساس بشه 😂