خانوما صبح یادم رفت‌ مولتی ویتامین پسرمو بدم
الان بدم میشه؟
چون همیشه ناشتا قبل صبحانه میدم وقتی از خواب بیدار میشه

مولتی ویتامین باید بعد از صبحانه باشه چون بعضی از ویتامین ها مثل ویتامین دی و ای محلول در چربی هستن
حتی صبحانه هم ترجیحاً پرچرب باشه مثل تخم مرغ یا کره مربا خامه و....خیلی بهتر جذب میشه

بعد صبحونه بده کی گفته ناشتا

مولتی باید بعد صبحانه یا ناهار بدی
ناشتا اشتباهه

منم فکرمیکردم ناشتابهتره بعد شنیدم بعدغذا خوبه منم دیگه بعد صبحونه بهش میدم

منم ک دیروز پری روز ندادم

نباید ناشتا باشع بعد غذا باید بدی

بعد صبحانه باید بدی ک

مگه واسه مولتی باید ناشتا باشن؟