عزیزم قند و شکر تنقلات دلستر نوشابه حذف کن فقط ببین چقدر کم کردی ۱ساعت هم پیاده روی کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.