دختراا از دیروز درد دارم دو سانت باز شدم بیشتر نمیشه پیاده روی و دوش آبگرم و اینا خیلی انجام دادم دیگه چیکار کنم زودتر باز بشه
#پوشک #شیرخشک # دارو #فرزندپروری

اسکات بزن حالت چنباتمه بشین طولانی

عزیزم رابطه بدون محافظت انجام بده
اسکات بزن
رو توپ بشین ضربه بزن
چار دست و پا باش و ب عقب خودتو بکش
زانوهاتو وصل هم کن و مچ پاهاتو فاصله بده چند بار انجام بده
و باز زانوهاتو فاصله بده و مچ پاهارو ب هم نزدیک کن و انجام بده
کمک میکنه هم بچه وارد لگن بشه و لگنت باز بشه و زایمان رتحت تری داشته باشی و هم اینکه دهانه رحمت باز بشع
و اینکه و دستگیره دری جایی بچسب و بشین و پاشو انجام بده
یا اینکه ی چیزی ک قطرش مثل آجر باشه بزار و روش بشین و زانوهاتو خم کن و هی خودتو ب سمت پایین کش بده
ایشالاه ک جواب بگیری
معاینه هم خیلی خوبه
اگ ماما داری بگو برات انجام بده کمک میکنه دهانه رحم باز بشع

خرما بخور

خیلی سفت میکنه خودشو فشار میاد بهممم

پیاده روی چند بار در طول روز خیلی تاثیر داره

خونه توچهاردست وپابرو بعدزیردوش اسکات بزن