سلام عزیزم.موقع پریودیات ازجوشونده زیره و زنجبیل استفاده کن.رحمت و گرم نگه دار.تغذیه سالم داشته باش.استرس دور کن .اگه بجای بدن سازی بتونی کلاسای رقص و ورزش های شاد بری خیلی خوبه.تحت نظر یک دکترهم باشی عالیه.ومهم ترازهمه اصلا به بارداری فکرنکن.من توشرایط مشابه شما بودم.تازه شوهرمم ضعیف بود.ولی بعد ۹ ماه باردارشدم خداروشکر.انشاالله شماهم باردارمیشید.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.