قند. شیرینی. کافئین نخور. برنج و نون سفید و ماکارانی و سیب زمینی. کلا غلات و محدود کن. فست فود هم نخور
دوباره بی بی بزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.