این متن مخصوص خانمای اقدامیه🥹❤️
ناامید نشو منم ۲ سالونیم اقدام بودم نمیشد دیگ حتی از شوهر خودمم حرف شنیدم راجبش
ولی فهمیدم واقعا باید سبک زندگیمو تغییر بدم ۴ ماه ورزش کردم یکم وزنمو‌آوردم پایین غذامو درست کردم سالم خوری کردم ویتامین دی ب خودمو شوهرم دادم اوایل اسفند آبگوشت و غذاهای گرمی میپختم اجیل میخوردیم
توی روزای اقدام خیلی به خورد و خوراک خودمون رسیدیم به حالت داگی ارضا میشد همسرم و من حدودا ده دقیقه پامو بالا نگه میداشتم خودمو با دستماال خشک میکردم و شرت پام میکردم میخوابیدم تا صبح
قبلا مثل برق می‌رفتم حموم چون میترسیدم عفونت بگیره ولی تو گهواره متوجع شدم شاید حرکت اسپرم ضعیفه باید کمی ملایم باشم
خلاصه از بعد اقدام خیلی به خودم رسیدم ویتامین دی خوردم حتی فولیک اسید و زینک
قرصای مسکن ب هیچ وجه نخوردم حتی با سردرد زیاد و اصلا برای بارداری دکتر نرقته بودم توی این دوسال چون میترسیدم بدتر بشم چون تنبلی تخمدان شدید داشتم و فقط با ورزش و کاهش وزن و دوری از خانواده و آدمای سمی درست شدم❤️
این شد ک این ماه خدا نصیبم کرد
امید وارم ب درد توام بخوره

بهم درخواست بده داشته باشمت

انشاالله از امروز شروع کردم به رژیم وورزش دکتر فایده نداره خاهر دوماه اکی بعد مثل روز اول میشی رژیم پیش میگرم خسته شدم

مبارکه عزیزم

منم میخام لاغر شم ولی باقرص زنور واقعا نمیتونم لاغرشم بدون کمک قرص ۸۲کیلوم

مبارک 😍😍😍مارم دعا کن با کوچلوی تو دلت

مبارکت باشه

مبارکه گلم انشالله سالم باشه همیشه😍🥰❤️
بعد یه سوال چه ویتامینی خودت و همسرتون میخوردین ،ژل رویال تاحالا استفاده کردین؟

مبارکت باشه عزیزم❤

منم دعا کن🥲خسته شدم بخدا

مبارکه گلم کی تست زدی صب یا عصر بهتره منم دل درد دارم پهلوهام تیر میکشه

با بتای ۳۹ چه بیبی پررنگی داری؟ چند روز بعد تاخیر بتا دادی

مبارکه عزیزم
چقدر بعد موعودت تست زدی

صددرصد درسته .منم همینطور باردار شدم 👌

مبارکه گلم انشالله به سلامتی بغلش کنی 😍🌸

ای جااانم مبارکه خوشحال شدم برات گل♥️😍

مبارکه عزیزم ❤️ اما من دوسال اصلاح سبک کردم سالم ترین غذاها خوردم ورزش کردم پیاده روی کردم مکمل خوردم حتی ای وی اف کردم نشد کع نشد چهار ساله نشده دیگ هم امیدی بهش ندارم

بسلامتی گلم مبارک باشه

خیلی خیلی مبارکه عزیزم انشالله صحیح و سالم به دنیا بیاد و همینطور روزی همه باشه