خانوما من خیلی خیلی ضعف دارم اصلا نمیتونم رو پاهام وایسم نمی‌دونم چی بخورم خیلی کم اشتهام انگار همش قندم میفته خیلی ضعیفو لاغر شدم شما میدونید چی بخورم ک برام مقوی باشه یکم از این وضعیت بهتر شم ؟

منم همینطور فقط بادام گردو و خرما میخورم انرژی میده بهم .چای کمرنگ و نون پنیر گردو .
برای اشتها سعی کن بیشتر بری خونه مامانت یا خواهرت چون به بوی غذای خودمون حساسیم .

برو سرم تقویتی بزن خوبه واست. ب دکتر عمکمی بگو

موز بخور

اگه حالت بد نمیشه یدونه ماهیچه گوسفند بگیر بزار تو شیشه با یه سر پیاز بدون آب و نمک و ادویه درش رو سفت ببند به مدت ۵،۶ ساعت بزار تو قابله آب تا بجوشه بعد بخور عالیه💐

برو پیش پزشک خونواده یا داروخونه بهت ویتامین بده من زن دایم لاغر و ضعیف بود .. ت‌دوره بارداریش همش کپسول ویتامین میخورد بچش آنقدر تپل مپل بود ک نگو همش لپه

آبِ گوشت بخور