خانوما یه چیز خواب آور بدون ضرر معرفی کنین من شبا راحت نمی‌خوابم یعنی خوابم نمیبرع اکثرا شربت دفین هیدرامین میخورم چون خواب آور هم است
به نظر شما چی بخورم خوابم ببره

قطره اسطوخودوس از عطاری بخر بریز تو اب یه ساعت قبل خواب بخور بیهووووش میشی

عزیزم قرص حالت تهوع خاب اوره
دکترم هم برا تهوع به من داده هم برا تنظیم خابم چون منم همین مشکل داشتم

ملاتونین کم ضرر ترین قرص خابه

منم اینطوریم
هر شب نه ولی بعضی شبا از قرص ملاتونین استفاده میکنم عمیق میخوابم