[۱-برنج۲_بلغور گندم۳_کدو حلوایی۴_جعفری۵_ هویج ۶_گوشت]
[۱_برنج۲_جو دوسرپرک۳_جعفری۴_لوبیا چشم بلبلی۵_مرغ یا گوشت۶_کدوحلوایی۷_هویج]
[۱_برنج۲_بلغور گندم۳_ماش۴_کدو ساده۵_هویج_مرغ یا گوشت۶_جعفری۷_الو بخارا]
[۱_برنج۲_بلغور گندم۳_عدس۴_شوید۵_گوشت یا مرغ۶_کدو حلوایی۷_الو بخارا]
[صبحانه:
۱_ جودوسرپرک و موز و خرما
۲_ جودوسرپرک و سیب
۳_ جودوسرپرک و بادام و موز
۴_ جودوسرپرک و کدوحلوایی
۵_ارد برنج و گردو و خرما
۶_ارد برنج و خرما و زرده تخم مرغ اپز
۷_نشاسته گندم و زرده تخم مرغ اپز و .....☺️]
نمیشه برش زد عکسارو..و گر نه از قسمت پختنی ها میفرستم برات
عصاره گوشت
اععع نصفه اومده😐
وای خدا چه نازن بچه هات دوقلو ان ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.