تاحالابه آرن غذا ندادم ارفردا میخام شروع کنم بنظرتون چی بدم
خودم دوس دارم از پوره یاسبزیجات شروع کنم ولی نمدونم چی وچقد باشه؟

دکتر پسرم گفت ۵ روز اول فرنی
بعد میری سراغ پوره سبزیجات هرکدوم ۳روز
۳روز پوره سیب زمینی
۳روز هویج
۳روز کدو خورشتی
۳روز کدو حلوایی
۳ روز کلم بروکلی
هرکدوم هم اندازه ۵قاشق چایی خوری روی یک وعده
بعد میری سراغ سوپ

اول فرنی بعد حریره بادام بعد پوره سبزیجات

اول باید از فرنی شروع کنی
هفته دوم سبزی جات

هویج
سیب زمینی
سیب
آووکادو
کدوحلوایی
موز
گلابی
هر چقدر خورد
ولی نه دیگه خیلی زیاد
۴_۵ قاشق مرباخوری نهایتا

ی قاشق هم بخوره کافیه :) دلیلی برای اصرار و زیاده روی وجود نداره