۱ پاسخ

عزیزم تو فعلا تو هفته های اول وزن کم میکنی تو سع ماه دوم شروع میکنی وزن اضاف کردن بنظرم ازالان درگیر وزن نباش

سوال های مرتبط

مامان محمد مامان محمد روزهای ابتدایی تولد
مامان مامان جوجه ها🐣💛 مامان مامان جوجه ها🐣💛 هفته هفدهم بارداری
سارا سارا قصد بارداری
ویار در بارداری

📌 ویار یعنی حالت تهوع، بیزاری از بعضی بوها و چیزها یا ولع عجیب به خوراکی‌های خاص، معمولا از هفته ۶ شروع می‌شه و تا پایان سه ماهه اول طول می‌کشه. دلیل دقیقش معلوم نیست اما احتمالاً به تغییرات هورمونی مرتبطه

❓راهکارهای کنترل حالت تهوع چیه؟
✅ صبح ناشتا قبل از بلند شدن از رختخواب چند عدد بیسکویت ساده یا نان خشک بخور
✅ وعده‌های غذایی کوچک و مکرر هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار
✅ از خوراکی‌های سرد یا ولرم به جای داغ استفاده کن
✅ زنجبیل به شکل دمنوش یا بیسکویت می‌تونه کمک کنه (در حجم کم)
✅ آب ولرم با کمی آبلیمو و عسل یا چای نعنا

❓چه زمانی ویار خطرناکه و باید به پزشک بگم؟
❌ اگه هر چی میخوری یا می نوشی پس می‌دی (استفراغ شدید)
❌ اگه وزن کم کردی و علائم کم آبی مثل خشکی دهان و تکرر ادرار کم داری
❌ اگه حالت تهوع تا سه ماهه دوم و سوم هم ادامه داره

❓ولع عجیب به خوردن مواد غیرخوراکی برای چیه؟
✅ ویار عجیب به خاک، گچ، یخ، نشاسته یا پودر لباسشویی رو سندروم پیکا میگن. این خطرناکه و باید حتما به پزشک بگی چون معمولا نشانه کمبود آهن یا رویه

❓آیا ویار روی جنین تأثیر داره؟
✅ ویار معمولی خطری نداره اما اگه وزن کم کنی یا مواد مغذی به اندازه به بدنت نرسه، جنین هم تحت تأثیر قرار می‌گیره

❓چطور ویار شدید رو مدیریت کنم؟
✅ استراحت کافی داشته باش چون خستگی حالت تهوع رو بدتر می‌کنه
✅ از خوردن غذاهای چرب و تند و بودار پرهیز کن
✅ ویار رو بپذیر که موقته و روزهای خوب هم میاد