مامانای با تجربه در زمینه ضخامت رحم
ضخامتم ۳ هستش عزیزان
میگن گرمیجات نخورم یعنی دارچین و زنجبیل
شیرینی جات و قند رو هم در حد تقریبا صفر رسوندم
ورزش میکنم ولی نه خیلی
از گزینه آجر داغ کنم و رو رحم بذارم یا بشینم بیشتر استفاده میکنم
روغن سیاهدانه هم بیشتر میزنم و تو نافم میریزم
فقط نشاسته گل و لوبیا سبز نخوردم اونم بخورم واقعا فایده داره؟ میشه بگین نشاسته رو هر روز بخورم؟

اگه سه باشه یعنی مشکل داره؟

منم پایین بود ماهی ک امگاسه و زینک خوردم خیلی بهتر شد

لوبیا سبز ابپز عالیه

اره لوبیا سبز تو همه غذا هات بخور من قبلا میگفتن کمه اما الان هر سری خیلی بالا هم هست سونو میکنن همین دیروز چون ۱۵ روز عقب انداختم گفتش سونو ضخامتت ۲۰ کم کم میریزه برا همون دیر پریود شدی

واسه منم ۳ بود ببین فقط نشاسته بخور تو اب حل کن صبحا عااالیه من همون ماه ک باردار شدم خوردم فقط

عزیزم قرص استرادیول برا ضخامته