کسی بوده ذخیره تخمدان اش پایین بوده بعد دو سه ماه رفته بالا

بله باورزش واصلاح سبک درست میشه من خیلی پایین بود خوب شدولی ۲سال کامل رعایت کردم

اگه بتونی استرس و خواب کافی و رعایت کنی شاید بالا نره ولی حداقل ثابت میمونه که متاسفانه من نتونستم کنترل کنم مخصوصا استرس و

برا من خیلی خیلی کم بالا رفت با ورزش و حذف قند مصنوعی پارسال ۱/۲دهم بود امسال ۱/۷دهم شد

ذخیره بالانمیره،، فقط کیفیت تخمکهایی که داریم رومیشع بهترکرد

دکتر بمن میگفت ورزش کن ولی خب قرصم‌داده بود تو اقدام‌بودم دو سال پیش با ورزش کردنو این‌چیزا شاید یکم تعغیر کنه