دخترا ایده ناهار بدین لطفا

من قرمه سبزی گذاشتم

من عدسی گذاشتم
هفته دو سه بار میخورم واسه وزن نی نی

منکه امروز گفتن چ نت دوکیلو تو دوهفته بالا رفته حالم گرفته شد قورمه سبزی گذاشتم باعذاب وجدان نمدونم بخورم نخورم

ماکارونی و استانبولی هم خوبه

گوشت چرخکرده با پیاز و سیر و رب و ادویه مثل همبرگر ساندویچ کن
میتونی قارچ و کاهو و گوجه هم بذاری

سالادالویه یا استانبولی..اگ دیرمیخورین خورشتی بزار