انقباض مثل کمربند دور تا دور شکم و کمره، یهو تیر میکشه همش دقیقا مثله جای کمر بند، دورتا دور، چن ثانیه تیر میکشه ول میکنه ۱۰ دقیقه بعد دوباره تیر میکشه ول میکنه ، دوباره ۱۰ دقیقه. کامل مشخصه. ساعت رو نگاه کنی میبینی دردات منظمن
مطمعنی شکمته کشاله رانت نیست ؟
منم هگینطوریم یهو سفت گیشه روی شکمم نزدیک ناف
منم 🥲
سفت میشه شکمت؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.