حالم داره از خودم بهم میخوره😭😭😭
نمیدونم چرا دارم اینجا مینویسم ولی دیگه خستم از خودم از اینکه همش دلشوره و استرس دارم حتی واسه اتفاقی که هنوز نیوفتاده که اضطراب دارم همش فکرای منفی وحشتناک.چندوقته شنیدم ویروس تو بچه ها شایع شده که اسهالو استفراغ و تب میاره الان امروز بچم اسهاله دارم به معنی واقعی کلمه زهره ترک میشم نکنه بچم ویروس گرفته باشه خدایی نکرده بستریش کنن😭😭😭😭
از بعد زایمان افسردگی گرفتم سندروم روده تحریک پذیر گرفتم ترسو شدم اصلا طاقت هیچیو ندارم دیگه خودمم خودمو گردن نمیگیرم😭😭😭

من همینم چند ساله الان۱۱سال شده که همینجوری
قرص خوردم ،روانشناس رفتم ولی فایده نداره
تا خودت از درون خوب نشی فایده نیست

عزیزم چرا با مشاور صحبت نمیکنی؟

الهی خب دکتر برو 🥲 طب سنتی هم تدابیرش رو امتحان کن عطر گیاهی عرق بهارنارنج. روغن بنفشه تو بینی

کتاب بخون کتاب خیلی کمکت میکنه،تکه هایی از یک کل منسجم،جملاتی با طعم قهوه، چرا تا بحال کسی اینهارا ب من نگفته بود؟این.کتابا ب ترتیب دوست داشتن و پذیرفتن خودت،درک زندگی و رسیدن ب ارامش،روب رو شدن با واقعیت های زندگی،

فیلم ببین سریال و فیلم هایی که اظطراب و استرس نده..

اصلا پیلامت رو دیدم فک کردم خودمم اینحا تاپیک گذلشتم بخدا تو چقد عین منی منم ایقد از ویروس ترسیدم و بچمو بشدت مراقبت کزذم الان ده روزه دچار ای ویروس شده باید بیخیال بود ک متاسفانه من نیستم و ب هرچی فک کردم سزم امده

یا خداااا یکی کپی من پیدا شد😫🤦🏻‍♀️تاپیکامو ببینی میفهمی عزیزم من زندگی رو زهرمار خودم کردم با این دلشوره ها😢😒🫠

ببین
خب ویروس بگیره چی میشه ؟
خوب میشه تهش دیگه
مریضی مال بچه س
تو مواظبش باش فردا میرع مدرسه چی
از هم کلاسیاش می‌گیره

استرست ناخواسته ب بچه وارد میشه

خب همیشه به تهش فکن.تهش یه سرماخوردگی و ویروسه اتفاق خاصی نییت بچه مریضی داره باید مریًض بشه اصلا

ببین پیشنهاد میکنم حتما به روانپزشک مراجعه کن و دارو بگیر و دارو رو قطع نکن، بچه‌ها به مادری با روان و تن سالم احتیاج دارن

برم خونه ببینم بهت میگم گلم

وقتی میدونی مشکل چیه یعنی میتونی درستش کنی
به چیزای خوب هم فکر کن قطعا اطرافت کلی چیزای خوب هست که میتونه حالت رو خوب کنه

ببخشیدعلایم روده تحریک پذیرچیه من دارم نابدم نابود

سلااام عزیزم . چرا انقد فکرای منفی گلم. بچه داشتن همینه عزیزززم . مریض میشن. ویروس میگیرن ووووو......حیف نیست انقد خودتو درگیر اتفاقی ک نیفتاده بکنی قربونت برم.. لذتشو ببر گلم .

درکت میکنم منم اینجوری بودم همش منتظر اتفاق بد بودم
ولی ی کتاب خوندم نمیدونم انگار معجزه شد
کتابه هم اصلا ربطی به این مسئله نداشتا😂😂

پیشنهاد میکنم کتاب شکر گذاری بخون خیلی کمکت میکنه