از انجام حرکت های کششی و یهویی اجتناب کن معمولا تو بارداری تمام عضلات شکمی و لگن تحت فشارن با یه سری حرکتایه یهویی این عضلات یا اسپاسم میشن یا منقبض و تیر میکشن و دردناک
طبیهیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.