خانومااااااااااسلامممم🙈❤️😘 لطفا بیاین از مقذار شیرینی ک در طول روز میخورید بگین🩷🥰
خودم رژیم نیستم ولی جدیدا واسه دیابت میترسم

صبونه چن لقمه شیره انگور میخورم اصلا مصرف قند و چای رو ندارم شکلات هم چی بشه روزی ی دونه بخورم
ولی مویز و کشمش و برنج خیلی میخورم

چند روز ی بارم خودم کیک درست میکنم میخوریم

ب نظرتون شیرینی زیاد میخورم.؟🫶🏻🧡

نی نی فرزند پروری کودک بچه پوشک بچه تب واکسن
اسهال گهواره زایمان طبیعی

من که هر قورت چاییم باید قند بخورم 😁
کیک و شیرینی هم زیاد میخورم نسبتا
ولی شکلات نه

من رژیمم نزدیک یک ساله فقط میتونم بگم ترک قند از ترک تریاک سخت تره
هرچی بیشتر بخوری بیشتر دلت میخواد قرص کروم ب۳ خیلی ولع شیرینی رو کم میکنه
و پروتیین زیاد

قند خوب نیست میخای چاق بشی از روش های دیگه استفاده کن.
من صب چای شیرین تا شب هم ده تا چای با هرلیوان دوسه تا حبه قند .گاهی م بیسکوییت یا کیکی چیزی

من هميشه رعايت ميكنم و كم شيريني جات ميخوردم الانم كه رژيمم
به نظرم شيريني جات واقعا چاق كنندس

من خیلی میخورم ، اتفاقا دیابت هم تو ژن مون هست .
همه خاله هام دارن
لعنتی نمیتونم جلوی خودم و بگیرم ، از ۹ اسفند که جنگ شروع شد خودمو ول کردم هرروز دارم شیرینی جات میخورم

سلام خیلی🤣🤣

من رژیم نیستم اما مراعات میکنم قند و شیرینی جات با چای کلا نمیخورم شاید چندروزی یه بار یه نقل با چایی بخورم .شیره انگورم چند هفته ای یه بار .
شیرینی و کیک شاید ماهی یک یا دوبار