دخترا من قدم 165 وزنم 64 .63 بعد میخوام برم باشگاه بخاطر شکمم که بعد زایمان مونده سینه هام که افتاده شده یکم بهتر بشه ولی وزنم نمیخوام کم بشه تازه چند کیلویی هم بره بالا اوکیه به نظرتون چه باشگاهی برم؟؟الاوزنم خوبه یا نه

۳ پاسخ

برای چی بره بالا
وزنت خوبه
تی ار ایکس برو

خوب هر باشگاهی یه مربی داره
اونجا برا هراندامی یه رژیم و یه ورزش خاصی میگه دیگه

وزنت که خوبه میخوای چیکار بره بالا من دارم کم میکنم

مقالات مرتبط

شربت برم‌هگزین برای کودکان
شربت برم هگزین برای کودکان برای چیست؟+مقدار مصرف شربت بلتی...
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان

سوال های مرتبط

مامان کارن مامان کارن ۲ سالگی
سلام خوشگلا
شما بعد ورزش چی میخورین
من 2 تا تخم مرغ اما به زور
نمیخوام لاغر بشم وزنم خوبه فقط میخوام شکمم صاف بشه و یکمم پایین تنه پر بشه
شماها چی میخورین ،؟؟؟و چی پیشنهاد میدین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ملورین مامان ملورین ۲ سالگی
یه سوال
من قدم ۱۵۸ وزنم ۶۰ شده تازگیا
قبلا که شیر میدادم ۵۸ کیلو بودم ، بدنمم بیشتر از باسن و پاهام چاق ترم سینه هام کوچیکه و کمی هم شکم دارم البته بعد زایمان اوردم قبلا نداشتم ،بنظرتون ورزش کنم یا رژیم بگیرم ،اینم بگم خیلیییی میخورم🤭

تب پوشک شیر مایبیبی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🧸ستین 🧸 مامان 🧸ستین 🧸 ۲ سالگی
خانوما من ۷۲ کیلو بودم رژیم گرفتم شدم ۵۴ امشب وزن کردم البته همون اوایل رژیمم وزنم اومد پایین شش ماه هست تقریبا خب بعد من همون سه چهار ماه اپل کامل وزنم اومد پایین دیگه رژیم قطع کردم میخورم همچیم شکمم خیلی کوچیکه شده ولی زیر شکم دارم باشگاه نمیتونم برم چکار کنم بنظرتون
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرسام🧿💙 مامان آرسام🧿💙 ۲ سالگی
#فرزندپروری#پوشک#آنومالی
خانوما لطفا یه چی معرفی کنین اشتهام رو کور کنههه میخوام ۶،۷ کیلو لاغر کنم ولی اشتهام خیلیییی زیاد شده بعد از شیر گرفتن پسرم
قدم ۱۷۰ و وزنم ۷۶_۷۷
#بارداری#زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آوا مامان آوا ۲ سالگی
مادرا میخوام برم لیزر دوست دارم کمرم هم سفید بشه پهلوم بعد از زایمان ترک تیره افتاده و روی شکم ۵۰ روزه زایمان کردم کمرم باید شیو کنم مو نداره در حد کرک خیلی کم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لنا جون مامان لنا جون ۱ سالگی
خانوما من قبل شیر دهی سینه هام خیلی سفت و گرد بود بزرگ نبودا اما با شدت خوش فرم بود الان که شیر دادم آویزون تشده اصلا انا دیگه اونجوری سفت نیس نرم و شله به نظرتون از شیر بگیرم وزنمم که کم شده وزنم برگردا دوباره سینه هام پر و سفت میشه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه♥️♥️ مامان جوجه♥️♥️ ۲ سالگی
چقد شکمم اعتماد به نفسم آورده پایین ....بعد زایمان شکممم آب نشده و مثل زنای سه چهار ماه است ...اوووف هر چی هم میگم می‌خوام برم باشگاه خو بچمو چیکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آروین مامان آروین ۲ سالگی
سلام خانوما من تقریبا ۱۷ ماهه که شیر خودمو قطع کردم و به پسرم ندادم ولی هنوزم که هنوزه تو سینه هام شیر هست ،یه مدتیه سینه هام کمی درد میکنه این طبیایه به نظرتون یا برم دکتر؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۲ سالگی
میخوام لاغر بشم باشگاه که وقت ندارم برم رژیم هم نمیتونم بگیرم چون سیستم ایمنی بدنم پایینه بعداز زایمان هم شکمم اصلا کوچیک نشده چیکار کنم چی بخورم حداقل از این چاق تر نشم یا این شکم وا مونده یه کم کوچیک‌بشه
#فرزند پروری#پوشک #مولفیکس
مشاهده ۴ پاسخ
مامان •هلن|Helen• مامان •هلن|Helen• ۲ سالگی
دخترا وزنم ۷۰ با قد ۱۷۰ خوبه ؟؟؟
دلم میخواد ۷۵ بشم نظرتون چیه نمی‌خوام قرص گین آپ و فت فست اینا بخورم ی مولتی ویتامین چیزی اشتها آور بگین ؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ سالگی
خانما چند کیلویین😫😭
من چرا لاغر نمیشمم🥲
قدم ۱۶۴ وزنم ۷۲
مشاهده ۳۱ پاسخ
مامان ارسلان مامان ارسلان ۲ سالگی
سلام من روز اول پریودیم خون زیاد بود ولی بعد یه روز خون قطع شد جوری که لکه قهوه‌ای هست به نظرتون من باردارم چون شکم من برپایه اولین بار ترک خورده و وزنم بالا رفته و اینکه ماه قبل هم پریود من تا منظم بود
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پرنسس مامان پرنسس ۳ سالگی
سلام مامانای عزیز امروز میشه دو روز که دخترمو از شیر گرفتم
سینه هام درد میکنه چیکار کنم که دردش کم بشه؟بدوشم یا نه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ناز نازی مامان ناز نازی ۲ سالگی
بچه خا دخترم دو روزه شیر نخورده به نظرتون و تجربه تون درسته تو خواب بهش بدم که سینه هام خالی بشه و هم بهش داده باشم که حالم خوب بشه که دادم بهش؟؟؟؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مامان کوچولو مامان مامان کوچولو ۱ سالگی
میخوام برم سنو ببینم تخمک هام بالغ هستن یا نه بعد تنبلی هم داشتم از دیریه چکاپ نرفتم امروز روز ۱۳پریودیمه مشخص میشه وضعیت تنبلی یا نه
مشاهده ۰ پاسخ