مامانای با تجربه بیاین ب من کمک کنید، من خواب شبم که بهم بریزه روزا دیگه خوابم نمیبره تپش قلب و استرس انگار میگیرم سر بچه اولمم اینطوری شدم و تبدیل شد به افسردگی شدید بعد بارداری، میشه بگید چیکار کنم حداقل روزا خواب برم شربت گلاب هم خوردم فایده نداره اگه اینطوری پیش برم باید برم دکتر🥲

مجبوریم دیگه منم روانم بهم میریزه دوست دارم بخوابم بچه ی من این ساعت کوکی هر ۳۰ دقیقه بیداره ولی ۵ ماهه دیگه درست میشن

خودت باید کمک کنی قشنگم ی چندمدت میگذره تلقین نکن ک آره مث اولی میشم
شبا قنداقش کن تا بخوابه

روزا اگ آروم ریلکس باشی فکر نداشته باشی خوابت میبره
من ک خسته میشم شبا چند دفعه بیدار میشم برای شیر
روزا بعد از کارا خوابم میبره

منم اونجوری بود ولی اونقدر بیدار موندم بدنم عادت کرده.فشارم بالا میره سرم نبض میزنه.بدنم مثل بدن پیرزنا هر روز یه جاش درد میکنه ولی تحمل میکنم.منم بچه اولم همش گریه میکردم افسرده شده بودم ولی برا اینکه دیگه تحمل کردم خودمو دلداری میدم

قرآن ختم میکنم برا همه چی بچم شیرخشک نداره گشنه امشب