چالش





دوران بارداری چند کیلو اضافه کردین و الان چند کیلوشو کم کردین؟؟؟

قبل بارداری 60بودم بارداری شدم 75خوشحال شدم یکم وزن گرفتم بد بارداری شدم 62

قبل بارداری ۷۰ بودم
تا ماه چهار بخاطر حال بدم شدم ۶۳
بعد از ۶۳ رسیدم به ۷۸ تا ماه اخر
تا قبل عید ۷۸ بودم
الان شدم ۷۳

قبل بارداری ۷۰ بودم چون استراحت مطلق بودم آخر بارداری ۹۰ 🥴شدم الان هم ۷۵ شدم

قبل بارداری ۸۰ بودم البته قدم ۱۸۵ توی بارداری اخراش وزن کشیدم شده بودم ۹۸ اینا دقیقا سه روز پیش کشیدم خودمو ۸۱ بودم😂باید ۳ کیلو دیگه کم کنم

بارداری 80الان 60

من نزدیک ۲۸ کیلو اضافه کردم و نصفشو فقط کم کردم

از ۷۰به ۹۰رسیدم الان ۷۲

خدایی‌چجوری تو شیردهی کم کردن بچها😐من بارداریم دیابت داشتم همش رژیم بودم زیاد اضافه نکردم ولی بعد از زایمان وحشتناک چاق شدم خیلی غصه میخورم😭

من قند داشتم توی بارداریم ،کلا رژیمی غذا میخوردم وزن بارداریم از قبل بارداریم کمتر شد🤣بعد از به دنیا اووردن دخترم چون نه ماه رژیم بودم یه جورایی عقده شده بود برام اینقدر خوردم که جبران شد تازه اضافه تر از قبل بارداریمم هستم😀😀😀😀

قبل بارداری ۶۵
بعد بارداری ۹۰
الان ۶۶

۶۳بودم قبل بارداری بعدش‌شدم ۷۴الانم ۶۷هستم

از ۷۲ به ۸۹ تبدیل شدم و الان ۷۸ هستم

ده کیلو اضافه کردم تو بارداری تا الان ۱۷کیلو کم کردم

57بودم باردار شدم 65کیلو بودم زایمان کردم الان هم 56,کیلو هستم

۶۶کیلو بودم شدم ۸۴کیلو الانم ۶۷/۸ میخام ۶۵ بشم شکم دارم هنو

یادم نیست
۱۵ کیلو شایدم بیشتر
حالا هم شکمم کوچیک بود هم بچه ام کم وزن😅
ولی یه ماهه برگشتم به وزن قبل بارداری ۶۵ کیلو
چند روزه ناشتا میخوام خودمو وزن کنم،یادم میره،اتفاقا امشب میگفتم امیدوارم فردا صبح یادم نره

15 کیلو اضافه کردم الان 10 کیلوشو کم کردم شدم 73

وایی من اصلا کم نکردم تو بارداری هم اضافه کردم تو دوران شیر دهی هم اضافه کردم نمی‌دونم چیکار کنم

من 14 کیلو تاشش ماهگی کم کردم بعدش هم سه چهار کیلو که اضاف شدم باز بعد زایمان کمش کردم

۱۲ اینا چن روز بعد زایمان به وزن قبل بارداری رسیدم

20کیلو اضاف کردم🫣الان همون۲۰کیلو کم کردم🤦‍♀️

من کم که نکردم هیج اضافه هم کردم ☹️☹️☹️

۲۰ کیلو اضافه کردم .۴۰ روز بعداز زایمان ۲۰کیلو کم کردم🥲

من 10 کیلو اضاف کردم فک کنم حدود 15 کیلو تا الان کم کردم البته من قبل بارداری هم تپل بودم😁 😅

۷ کیلو اضافه کردم روز ۱۰ ام زایمانم هم همون ۷ کیلو رو کم کرده بودم