سلام دخترم شکمش سفت شده و درروز یه کم دفع داره
چی غیر دارو میتونم بهش بدم
که از یبوست دربیاد؟

یک قاشق چای خوری یاهم نصفش
گلاب بده

سیب ک بیشتر یوبس میکنه گلابی بده الو بنداز تو غذاش

ترنجبین دم کن صاف اش کن یکم شیرین اش کن بده بخوره

روغن زیتون ، کره ، پرتغال ، خیار ، گلابی شکم راه اندازن

سیب کدو حلوایی جو دوسر هم خوبه غذای روون بده

سیب بخار پز