تجربه : واکسن دوماهگی
سلام مامانا از اونجایی که بعد واکسن خیلی استرس داشتم و اینجا سوال پرسیدم ولی کسی کمکم نکرد تجربمو مینویسم که شاید به کمک یه مامان نگران بیاد
اول از همه توی بازار هزارتا مارک متفاوت سرنگ هست من چون چندین ساله کارمند ازمایشگاهم میدونستم کدوم مارک سرنگ هست که وقتی تو دست مریضا میره میگن اصلا درد نداشته
پس دوتا از اون سرنگ خریدم و با خودم بردم دادم به مسئول واکسن که با اون سرنگ واکسنو بزنن و واقعا خود خانومه هم تعجب کرده بود که چه سرنگ خوبیه
دوم اینکه خانم دکتر ازمایشگاهمون گفت قبل واکسن به بچه نباید استامینوفن داد ،چرا ؟؟؟؟
چون بهتره بدن در هنگام مواجهه با واکسن واقعا بهش واکنش نشون بده و سیستم ایمنی فعال بشه و سلول های خاطره انتی بادی های لازم رو ترشح کنن ولی با مسکن از قبل دادن اون واکسن به خوبی با سیستم ایمنی درگیر نمیشه
بعد روی دوطرف پای بچه میتونید پماد زایلا پی استفدده کنید که پماد بیحسیه ( من استفاده نکردم )
من فقط از پارچه گرم استفاده کردم و اصلا کمپرس یا پارچه سرد نزاشتم
چرا ؟؟؟ چون خودمو گزاشتم جای بچم و دیدم اگه امپول زده باشم با پارچه سرد تا استخونم درد میگیره
قطره پاراکید برا بچم گرفتم و روز اول هر ۴ ساعت مرتب بهش دادم بابت تب
دمای بدن بچه رو مرتب با تب سنج چک کردم و پیشونیش حتی تا ۳۸/7درجه هم رفت
پنبه خیس کردیم رو پیشونی زیر بغل کف دستها کشیدیم که برا تب خیلی تاثیر داشت این کارو چنبار انجام دادیم
پاشویه نکردیم چون اعتقادم این بود پاهاش بیشتر درد میگیره
کولیک رفلاکس حساسیت شیردهی شیرخشک قطره آد

تصویر
۲ پاسخ

ببخشید میشه مارک سرنگ لطف کنید ممنون

ادامه پارت بعد
چون طولانی شد گهواره نزاشت پست بشه ✌🏻

مقالات مرتبط

استامینوفن قبل و بعد از واکسن
استامینوفن بعد از واکسن و دوز مناسب آن
عرق سرد نوزاد بعد از واکسن
عرق بعد از تب در کودکان +8 علت عرق سرد نوزاد بعد از واکسن
واکسن ۱۸ ماهگی
واکسن ۱۸ ماهگی | زمان تزریق، مراقبت و عوارض واکسن هجده ماه...
دمای مناسب بدن نوزاد
درجه تب زیر بغل نوزاد چند باید باشد؟ دمای مناسب بدن نوزاد

سوال های مرتبط

مامان نفس مامان نفس ۳ ماهگی
یه مورد خیلی مهم تو واکسن زدن بچه ها سرنگ‌هست
یه سری از خانوما همینجا کفتن که میتونی سرنگ باریکتر بگیری تا درد بچه کمتر باشه
من امروز سرنگ رو خریدم (قرار بود چهارشنبه واکسن بزنم واسه دخترم که دو ماه از تاریخ واکسن اپلش نگرشته بود و افتاد پنجشنبه و پنجشنبه هم کردو غبار شدید بود و اینجا همه مکان ها تعطیل بود که افتاد واسه امروز)
سرنگ رو با خودم بردم و از پرسنل بهداشت خواهش کردم اگه امکانش هست با این سرنگ تزریق رو انجام بدن که دو تا نکته گفتن
۱.طبق پروتکل نمیتونن سرنگ از بیرون قبول کنن
و
۲.تزریق واکسن باید عمیق باشه و با این سرنگ های کوتاه امکان داره بعد از تزریق واکسن ابسه اتفاق بیفته که قطعا خیلی تجربه بدی خواهد بود
پس مامانای عزیز که استرس دارید
باید بگم واکسن بچه ها سخت هست و من خودم قبل تزریق واکسن گریه کردم و باباشم اصلا بالا نیومد
ولی طبق تجربه من تو این ۶ ساعت درد بچه ها بعد از تزریق واکسن از لحظه تزریق بیشتره و سعی کنید مراقبت ها رو درست انجام بدید تا نینیهاتون کمتر اذیت بشن
به امید سلامتی همه نینی های قشنگمون❤️
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نخودک 🐤🩷 مامان نخودک 🐤🩷 ۶ ماهگی
تجربه ی من از واکسن دوماهگی دخترم: 🌸🦋👩🏻‍🍼
خب من شبِ قبل از واکسن بچه رو حموم بردم
قبل از اینکه برم واسه واکسن هم به بچه استامینوفن (ندادم) و پماد بی حسی هم نزدم رو پاش 😐
چون بعضیا میگن باید اینکارو انجام بدیم 🚫
موقع واکسن زدنم از اتاق رفتم بیرون چون گریه میکرد حالم بد میشد ببینمش
یه خانومه هم اونجا بود که اومده بود بچشو واکسن بزنه پای بچمو نگهداشت که تکون نخوره
وقتی واکسنشو که زدن یکم بیقراری کرد بهش شیر که دادم زود ساکت شد
وقتی هم برگشتیم خونه بهش هر ۴ ساعت دو برابر وزنش قطره استامینوفن دادم و سریع تبشو چک کردم، نمیذاشتم که دمای بدنش از ۳۷ بره بالاتر سریع پاشویه میکردم 😂 ( رو شکم و پیشونی‌ و کف پا و کشاله ران و زیر بغل پارچه نمدار بذارین)

حواستونم باشه پاشویه رو فقططط با آب ولرم انجام بدین ( آب سرد نباشه) خطرناکه

۲۴ ساعت اول هر نیم ساعت رو هر دو پاهاش به اندازه یه دیقه کمپرس سرد و ۲۴ ساعت دوم کمپرس گرم گذاشتم ،

پاهاشم حتما قنداق کنین چون پا درد میگیرن وقتی واکسن میزنن 🥲
شب اول هم تا صبح بالا سرش نشستم تا تب نکنه و خداروشکر اصلااا تب نکرد و خیلیی سبک بود 😍

‎15 فروردین 🌱
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان محمدمَهدی✨️ مامان محمدمَهدی✨️ ۱۷ ماهگی
سلام مامانا امروز میخوام از تجربیات واکسن دوماهگی پسرم بگم
شاید بدردتون بخوره💓👼🏻🩹
.........
🌿اول اینکه کوچولوتونو حتما شب قبل از واکسن حمام ببرید چون بهتره بعد از واکسن تا ۳روز حمام نشن.
🌿قبل از واکسن به هیچ عنوان به بچه قطره استامینوفن ندید(تاکید میکنم به هیچ عنوان)چون ممکنه بچه به واکسن واکنش یا حساسیت نشون بده و این استامینوفن این واکنشو به تاخیر بندازه و شما متوجه نشید
🌿برای لباس هم بهتره که یه زیرکمه تنش کنید که پاهاش ازاد باشن و اذیت نشه
🌿۴تا واکسن توی دوماهگی هست دوتا خوراکی دوتا تزریقی که توی هردو پای بچه زده میشه(پنوموکوک.فلج اطفال.پنجگانه.روتاویروس)
که پنجگانه توی پای چپ زده میشه و درد زیادی داره والبته مهم ترین واکسنه
🌿بلافاصله بعد از تزریق واکسن دوبرابر وزنش به بچه قطره پاراکید بدید و هر۴ساعت تکرار کنید چون به کنترل تبش خیلی کمک میکنه
🌿بهتره که ۱۲ساعت اول کمپرس سرد و۱۲ساعت دوم کمپرس گرم که میتونید ی حوله رو گرم کنید و روی پای بچه بزارید استفاده بشه.
🌿برای ارامش بیشتر نوزادتون میتونین قنداقش کنین ک پاشو کمتر تکون بده و کمتر اذیت شه
🌿حتما هر۱ساعت تبشو چک کنین میتونین از تب سنج استفاده کنین ک تا ۳۷ و نیم معمولا طبیعیه و مشکلی نداره
"اینا تجربیات و چیزایی بود ک من خودم علمشو داشتم و البته با دکتر پسرمم مشورت کردم یه سری چیزای کلی که گفتم شاید بدردتون بخوره ولی بازم شما میتونید برای اطمینان بیشتر با دکترفرزندتونم مشورت کنید😌💓"
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان رز 🌹 مامان رز 🌹 ۶ ماهگی
پارت ۲
تجربه : واکسن دوماهگی

پاشویه نکردیم چون اعتقادم این بود پاهاش بیشتر درد میگیره ( البته رز اینقدر جیغ میزد که حتی نمیزاشت ما به پاهاش دست بزنیم پس من نه پاشو ماساز دادم نه قطره استامیتوفن زدم جای واکسنش نه کمپرس سرد گزاشتم نه .....)
شیر زیاد زیاد بهش دادم تا تب رو زود بیاره پایین
سخت بود ؟
بله به شدت
چندساعت خیلی سخت بود ؟؟؟ ساعت ۱۲ بهش واکسن زدیم
اوج دردش و نا آرومیش از حدود ساعت ۴ عصر شروع شد تا ۴ صبح فرداش
ینی ۱۲ ساعت
روز دوم هر ۶ ساعت به بچه پاراکید دادم و دیگه پاهاشو راحت تکون میداد و همه چی روال شد
روز سوم همچی به حالت قبل برگشت و بچه رو کامل شستیم
من هنوز چون میترسیدم به جای واکسن اب بخوره رو جای واکسن چسب گوش چسبوندم و راحت زیر اب شستمش
نظر شخصی : خیلی خیلی سخت بود و باید محکم و قوی باشی
من واقعا ترسیده بودم و تا صبح به خانم دکترمون پیام میدادم و ازش سوال میپرسیدم
ولی گذشت از پسش بر اومدیم
مامانی که نگرانی تو تنها نیستی منم بودم 🫂👋🏻
عکس تب سنج و قطره و ...... گزاشتم
مامانم و خواهرم از شهرستان اومدن خونم و ۴ روز کمکم بودن از یه روز قبل واکسن تا ۳ روز بعد واکسن و خیلی خیلی توی کم کردن استرس من تاثیر داشتن
کولیک رفلاکس حساسیت شیردهی شیرخشک قطره آد
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نورا✨ مامان نورا✨ ۱۰ ماهگی
یه تجربه کوچیک از واکسن دوماهگی:
سر هر یه تا بچه هام همین کار هارو کردم 😂



💊 قبل واکسن به نورا استامینوفن دادیم
چون وقتی پاراکید رو وقتی بدی حداقل نیم ساعت طول می‌کشه تا اثر کنه
وقتی تو قبلش میدی،بعدش بچه درد نداره‌ ،یعنی اگه بعدش بدی تا دردش شروع بشه هنوز قطره اثر نکرده
🌡️ بعد واکسن مرتب دماش رو چک کردیم
💧 اگه تب می‌کرد، عرق کاسنی با آب ولرم به کف پاهاش زدیم، خیلی تاثیر داشت و فورا تبش پایین اومد
❄️ روز اول کمپرس سرد گذاشتیم
♨️ روز دوم کمپرس گرم گذاشتیم
🥛 کنار شیر مادر، شیر خشک هم دادیم و تندتند بهش شیر دادیم تا سیر باشه و آب بدنش کم نشه
🌬️ خونه رو خنک نگه داشتیم تا راحت باشه
🩺و اینکه قطره پاراکید رو دو برابر وزنش دادیم (نورا ۵۸۰۰ بود ما ۱۲ قطره می‌دادیم)
🚿بهتر بود روز قبلش میبردمش حموم چون تا ۴۸ ساعت نباید بخش آب بخوره که ما نبردیم
🍼و شنیده بودم اگه موقع تکون دادن پاها درد داشت قنداقش کنیم که نورا اذیت نشد و ما قنداق نکردیم
با این کار ها خیلی واکسن راحت تر شد و اصلا اذیت نشدیم 🫠🎀
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آلتین❤️ مامان آلتین❤️ ۸ ماهگی
عسل خانم ما هم به سلامت از واکسن دوماهگی گذر کرد😍
خیلی استرس واکسن رو داشتم ولی خیلی خیلی راحت تر از اون چیزی بود که فکر میکردم بچه ام فقط تو بهداشت خیلی گریه کرد ( تا حالا اونجوری گریه نکرده بود🥲) بعد که سوار ماشین شدیم مثل همیشه آروم شد، خونه که آوردم شیر دادم( واسه واکسن که بردم بچه ام گرسنه بود عمدا شیر ندادم که بعدا واکسن بدم‌ تا آروم بشه ) ، استامینوفن دادم بعدش عمیق خوابید ، بعد بیدار شدنش هم مرتب طبق ساعت استامینوفن دادم که باعث شد اصلا تب نکنه ، کمپرس سرد و گرم هم نزاشتم ( البته خواستم بزارم بعد دیدم نیازی نیست) چون پاهاش رو راحت تکون میداد دست که میزدم جای واکسن نه قلمبه شده بود نه درد داشت 😍
ماشاءالله دختر قوی من ❤️
مشاهده ۹ پاسخ
مامان دونه برف مامان دونه برف ۱۵ ماهگی
سلام مامانا ، امروز سومین روز از واکسن دوماهگی دخترمه ، چالش برانگیز بود ، اولین توصیه من اینه که شدت علائم واکسن در هر بچه متفاوته ،از اول ک بخوام بگم دخترمو هفتاد و روزگی بردم برای واکسن که کلی دعوام کردن چرا دیر امدی!!؟؟🫤🫤🫤 اما روز واکسن صبح اول وقت بیدارش کردم شیر دادم و لباس خنک تنش کردم و رفتیم برای واکسن ، اونجا بعد از مراقب اولیه ، دوتا آمپول در پای راست و چپ زدن ،و بلافاصله قطره هم بهش دادن ، با اولین گریه سریع صورتمو بهش نزدیک کردم و بغلش کردم و بعد از تزریقاتش هم شیر دادم تا گریه نکنه و احساس امنیت کنه ، روز اول هر چهار ساعت قطره پاراکید و کمپرس یخ گذاشتم ، وپاهاشو بستم ک با حرکت دادن دردش نگیره ،شبش قهوه خوردمو تا صبح تبش رو چک کردم که خداروشکر نزاشتم بالا بره و نهایتاً تا 37کنترلش کردم ، فرداش خیلی خوب بود نه درد و تورم داشت و نه تب ، منم کمپرس گرم نزاشتم اما اشتباه بود چون از دیشب پاش شزوع کرد به درد کردن و اذیت شدن پس کمپرس گرم و از دیشب دارم میزارم تا که راحت بخوابه ، اینم تجربه منو دخترم از واکسن 😀
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دخترمون🇮🇷 مامان دخترمون🇮🇷 ۶ ماهگی
اصلا دوست ندارم این واکسن کوفتی رو بزنم
به این فکر میکنم که بچم درد بکشه دیوونه میشم
از اون جایی هم که مادرشوهرم میگه شما حالیتون نمیشه عقلتون نمیکشه بیشتر اعصابم به هم میریزه ...
بهداشت گفت واکسن دوماهگی ۸ تاست توی دوتا سرنگ و دوتا قطره
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان حامی مامان حامی ۷ ماهگی
سلام دوستان امروز نوبت واکسن دوماهکی حامی بود
واکسن رو زدیم
نگم براتون از وضعیت سرنگ ها



خدا لعنت کنه اینا رو
واکسن اصلی رو که خاس بزنه سر سرنگ پرید بیرون
سوزن تو پای بچم
موادش روی تخت 😭😭😭😭😭


دوباره زد
بیمییییرم بچم هلاک شد



میگم آخه چرا سرنگ به این بزرگی برای پایین بچه دوماهه
میگه نیس نداریم
گفتم اسمش بگین برم از بیرون تهیه کنم
رفتم هیچ جا ندااش



چرا با جون بچه‌ها بازی میکنن بخداااا




حالا من استرس گرفتم نکنه از اون واکسن قبلی یه مقدار رفته باشه تو بدن بچه
دوز بیشتر زدیم دیگه
😭😭😭😭😭


الان بچم بیهوش افتاده خوابه
تو هم خواب بهش پاراکید دادم که تب بالا نیاره
وگرنه خواب بود



الان جرات نمیگنم بهش دست بزنم که با روغن حیوانی چرب کنم



چکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان همتا👨‍👩‍👧 مامان همتا👨‍👩‍👧 ۱۰ ماهگی
#تجربه واکسن دوماهگی🫠
همتا قرار بود 29ام واکسن بزنه که بخاطر یلدا انداختمش یکم..
صبح بیدار شد شیرشو دادم دو برابر وزنش استا مینوفن پاراکید دادم(از داروخانه گرفتیم). بردم بهداشت واکسن رو زد. موقع واکسن چون خواب بود گریه کرد که پستونک دادم،
اوردمش خونه، لباس زیاد تنش نکردم، تشک گارد دار (همیشه توش میخوابه) رو برداشتم و به جاش یه تشک خیلی نازک که زیاد گرم نبود انداختم دمای خونه رو کم کردم، روز اول هر 4ساعت یکبار استامینوفن دادم و مرتب کمپرس سرد کردم. کیسه آب یخ رو تو حوله پیچیدم و رو پاش گذاشتم. روز دوم هر 6ساعت قطره دادم و کیسه آب گرم رو مرتب
رو پاهاش گذاشتم. شب اول بیدار موندم مرتب تب بدنش رو چک کردم (با دماسنج دیجیتالی)و شکر خدا تب نکرد. روز دوم هم مرتب تبش رو چک کردم همچنان خیلی نپیچوندم و جاش زیاد گرم نبود و با لطف خدا این مرحله هم به سلامتی تموم شد،،،
امیدوارم همه ی واکسن بچه ها به همین شکل باشه❤🙏
چند تا توصیه:
قطره رو خیلی مرتب و دقیق بدین
از سرما خوردن بچه نترسید و جاش رو گرم نکنید
کمپرس توی درد بچه ها خیلی موثره حتما انجامش بدین
من کیسه یخ داشتم اگر نداشتین یخ رو بزارین تو حوله بعدشم نایلون بعد رو پاش بزارید،
و اینکه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیهان🤍🎀 مامان نیهان🤍🎀 ۴ ماهگی
به وقت واکسن دوماهگی 🥹
بچم چنان جیغ زد که نگو قبلش بعد واکسن بهش استامینوفن دادم
۲۴ساعت اول هر چهار ساعت بهش قطره پاراکید دادم با کمپرس سرد رو پاهاش که دردشو آروم میکرد ۲۴ساعت دوم هم هر هشت ساعت قطره پاراکید با کیسه آب گرم هر چهار ساعتم تبشو گرفتم که بالا ترینش ۳۶.۸بود ولی در کل خیلی گریه میکردو پاهاشو تکون میداد برای راحتی میتونید قنداقش کنید که پاشو تکون نده ❤️🥹
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سوینم🩷🥹 مامان سوینم🩷🥹 ۷ ماهگی
امروز روز سومی هستش که واکسن دوماهگی سوین رو زدن
اومدم تجربیات واکسن دو ماهگی باهاتون به اشتراک بزارم 🩷


روز اول استامینوفن رو میخورد میخوابید هر یه ساعت تبش رو چک میکردم خداروشکر تب نکرد بیشترش ۳۷.۹ بود برای اینکه پاهاش درد نکنه موقع تکون دادن با یه پارچه نازک قنداق کردم .. روز اول کمپرس سرد و روز دوم کمپرس گرم گذاشتیم
روز اول هر چهارساعت او روز دوم و سوم هر شش ساعت استامینوفن رو دادیم
برای اینکه تبش بالا نره هر بار که از خواب بیدار شد دست و صورتش رو با آب ولرم شستیم
بعد از زدن واکسن لباس فقط یه بادی تنش کردم موقع خواب هم فقط یه شال نازک رو پاهاش مینداختم
روز اول ساکت بود ولی از روز دوم و سوم بی دلیل گریه هاش بیشتر شده فقط باید سرپا برگردونیمش تا آروم بشه

با کمک مامانم از این مرحله هم عبور کردیم شکر خدا🩷
انشاالله تمامی مامانا این مرحله واکسن دوماهگی رو به سلامتی و بدون دردسر پشت سر بزارن 🫂❤️
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فرهان مامان فرهان ۸ ماهگی
امروز پسرمو بردم برا واکسن دو ماهگیش جدا از قطره ی خوراکی و دو تا آمپول که با پاهاش زدن اول با سرنگ ۵ سی سی شربت بهش دادن گفتم اینکه قبلا نبود چیه گفت این جدیده یکساله اومده برا اسهال های ویروسیه برا بچه های شما هم دادن؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان کارن مامان کارن ۱۶ ماهگی
تجربه واکسن دوماهگی... شب قبل از واکسن تجربه ی مامانا رو تو گهواره میخوندم ترسیده بودم ،از استرس معده درد عصبی شدم ☹️ نگران بی قراری موقع واکسن و تب بعد از واکسیناسیون بودم... اما خدارو شکر موقع واکسن خیلی گریه نکرد و بعد از اونم اونقدر که فکر میکردم‌ وحشتناک نبود...
اما کارایی که کردم و تجربه ام... روز قبل از واکسن بردمش حموم شبم زود خوابش کردم قنداق کردم که راحت بخوابه و روز واکسن کم خوابی نداشته باشه. روز واکسن قبل از رفتن بهش شیر دادم ،پوشکشو عوض کردم و مرتبش کردم،تو مسیر استامینوفن خریدم ،قبل رفتن شیر دوشیدم و شیشه رو همراهم گذاشتم ، بعد از واکسن با بغل و شیر سریع آروم شد،وقتی اومدم خونه مامانم رو پا تکونش میداد و منم کمپرس سرد میذاشتم‌رو پاش ،خوابید و بعد از ۲ ساعت بیدار شد و گریه هاش شروع شد... پاشو که تکون میداد درد اذیتش میکرد ،با بغل و تکون رو پا اروم تر میشد،فقط ۴ ساعت بی‌قراری کرد بعدش دیگع راحت خوابید،تو اون ۴ ساعت شیر هم نمی‌خورد دیگه الان اوکی شده.کمپرس سرد هم مرتب استفاده کردم. ایشالله تا فردا خوب خوب شه☹️❤️
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 𝑵𝒊𝒉𝒂𝒏✨🫀 مامان 𝑵𝒊𝒉𝒂𝒏✨🫀 ۱۷ ماهگی
بالاخره واکسن دو ماهگی🍼🩷
تجربه‌های مامان‌های گهواره که انجام دادم شاید به دردتون بخوره


✨ شب قبلش نی نی رو حتماً حمام ببریم که تا سه روز بهتره حمام نره

✨ دو ساعت قبل واکسن من بهش قطره استامینوفن پاراکید دو برابر وزنش دادم که کمتر درد بکشه بعضیا میگن ممکنه حساسیت نشون بده اما دکتر و بهداشت گفتن من ای نداره و اختیاری هست
✨ لباس هم سعی کنید زیر دکمه برشون کنید هم هوا گرمه و هم موقع زدن واکسن اذیت نمی‌شن

✨ بعد از واکسن هم هر چهار ساعت دو برابر وزنش بهش قطره استامینوفن بدین در طول ۲۴ ساعت بیشتر از ۵ بار نباید بهش قطره بدین

✨ بعدش هم برای اینکه پاهاشون رو تکون ندن اذیت نشن پاهاشون رو قنداق کنین کل بدن نه چون هوا گرمه و ممکنه تبشون بالا بره

✨ ۱۲ ساعت اول کمپرس آب سرد و ۱۲ ساعت دوم کمپرس آب گرم روی دو تا پاهاشون که واکسن زدین بزنن که جای واکسن رقیق بشه و سفت نشه

✨ تبشون رو هم هر دو ساعت چک کنین بالای ۳۸ درجه نباشه اگر بود درمانگاه ببرید
اینم تجربه من بود نیهان دو ساعت بعد واکسن خیلی گریه کرد و اذیت کرد اما استامینوفن که دادم الان راحت‌تره و گیجه و می‌خوابه 🥲🤍
مشاهده ۵ پاسخ