خانوما طبق تجربه خودتون بهم مولتی ویتامین،اهن و کلسیم خیلی خوب و قوی واسه خودم معرفی کنید❌❌❌

مولتی ویتامین مخصوص مادران شیر ده و باردار دقیق اسمش رو نمی‌دونم ولی روی کارتونش هم همین رو نوشته
آهن هم کپسول ففول

اکتی ایرون خوب بود برام ، آهن و اسید فولیک و چندتا ویتامین باهمه ، ریزش موهامو کم کرد

فروفورت گاین (آهن و فولیک اسید داره)، کلسی شور(یا کلسی شور پلاس که یه مقدار قوی تره)، مولتی ویتامینا خیلی فرق ندارن، اما اکتی ناتال و ویتالاکت مولتی های خوبی ان