خانوما من شیر خودمو میدم دخترم ۳ماهشه زانو هام خیلی درد میکنع طوری ک اصلا راه نمیتونم برم همش میگم باید یکم استراحت کنم؛ پوکی استخوان نگرفته باشم؟؟؟؟ قرص کلسیم هم میندازم والا

اگه قرار بود با قرص کلسیم و لبنیات و انجیر و بادوم و پودر سنجد و ... کمبود کلسیم جبران بشه که اینهمه پوکی استخون بیداد نمی‌کرد مخصوصاً تو خانوما
ما زنا تو بارداری و شیردهی کلسیم رو کامل از دست میدیم هم استخوان‌ها پوک میشن هم دندونا از بین میرن.
حاملگی دست خودمون نیست ولی شیردهی دست خودمونه
نوزاد سه ماه شیر مادر بخوره کافیه بعد عادت بدید به شیر خشک
والا شیرخشک از شیر مادر کامل‌تر و مقوی‌تره

من که تو بارداری بدنم کلیسم خالی کرد مجبور شدم شیرخشک بدم و الان خیلی راضیم بچه‌ها م وزن گرفتن

شیرخشک بده

ن گلم مال خستگی
قشنگ انگاری منی
مال اینک مثل قبل استراحت نداریم مدااام سرپا خودمونم نمیدونیم چ میکنیم

منم همینم عزیزم همش ضعف دارم
مخصوصا اخر شبا که پا میشم شیر بدم
کامل لرز و ضعف میگیرم
و پاهام به شدت درد میگیره

من دندونام نابود شد

دیگ بچه شیر دادن همینه از کلسیم بدن مادر کم میشه فک نکنم با مکمل جبران بشه
دندونا هم نابود میشن