خانوماا😭😭دوتاهماتوم دارم و استراحت مطلقمم دیر ب دیر میرم حموم بعد ی هفته اینا رفتم حموم ۲۰دیقه ..بودم انقد عرق تمیزی شدم ک یادم رف زود بیام بیرون 🥺🥺خیلی ضرر داره برام ن 🥲🥲استزس گرفتمممم🫩🙂‍↕️

نه بابا منم ۲تادارم
میشنم بلند میشم
گاهی با ماشین بیرون میریم
حموم هم میرم
گاهی خونمم مرتب میکنم سطحی
نترس عزیزم فقط نباید پیاده روی زیاد داشته و سنگین برنداری و کار زیاد نکنی

ضرر خیلی نداره ولی سعی کن سریع بیای بیرون

شیاف استفاده کن رفع میشه منم داشتم زودتر از یک ربع بیس دیقه اصلا نمیشد بیام بیرون

نه اونی که ضرر داره استرسه
چیزی که گذشته چه فایده ای داره درموردش فکر کنی و استرس بکشی
الان به بعد مراقب باش،همین😊

عزیزم سعی رعایت کنی

فقط استراحت کن من اصلا هیچ کاری نکردم

نه عزیزم نگران نباش منم ۲تا داشتم حمومم میرفتم زودتر از ۴۰ دقه نمیتونستم بیام بیرون خداروشکر رفتم سونو گفت جذب شده

گلی اگه لک لانه گزینی داشتی میشه تاپیکم ببینی جواب بدی لطفا مرسی مهربون

شیاف بزار استراحت کن کاریه که شده دیگه