سلام خانم های عزیز من دوتا دختر دارم می‌خوام باردار بشم کسی هست ک بارژیم غذایی پسردارشده باشه

این چیزا قطعی نیس ولی خب بهت میگم چیزای کلسیم دار نخور چیزایی ک پتاسیم داره بخور گوشت بره تخم مرغ محلی انجیر فلفل سیاه اب بنه سردی جات و لبنیات هم نباید بخوری سالاد و ترشی و نوشابه و این چیزا گوشت گاوم خیلی ساده نباید خورد اینا چیزایی هست ک دیدم انجام دادم دیگ قطعی بودنش نمیدونم

منم لبنیات قطع کردم تا ببینم چی میشه
سر اولی خودم رژیم گرفتم
اینسری دارم همسرم رو تقویت میکنم بیشتر تمرکزم رو اونه خودم فقط لبنیات نمیخورم
حالا اگر نتیجه داد بهت میگم😂