کیا زایمان طبیعیشون راحت بوده قبلش چه کارهای انجام دادین
بارداری فرزند پروری گهواره معاینه لگن دیابت مادر فرزند

رابطه داشته باش منی هم بریزه تو ماه اخر،پیاده روی از ۳۶هفته ب بعد هر روز یساعت،ورزش انجام بده اسکات و پروانه از اینترنت می‌تونی فیلمش ببینی،۳۷هفته ب بعد شربت گلاب و تخم شربتی بخور خرما حتما بخور کمپوت آناناس بخور..وقتی ک دردات هم شروع شد دوش بگیر و خرما و آناناس بخور و برو .اونجا هم تا حد امکان ب حرف ماماها گوش کن راهنماییت میکنن

من فقط هر شب یه ساعت پیاده روی میکردم زایمانم هم راحت بود امیدوارم دومی هم راحت باشه

بنظر من رابطه بدون جلوگیری تاثیر زیادی داره من نه ورزش کردم نه هیچ کار دیگه فقط چندبار رابطه داشتیم زایمانم نیم ساعتم نشد برش و بخیه هم نداشتم

زایمان طبیعی با هر روشی سختی خودشو و‌درد زیاد رو داره