میخام فردا برم آزمایش قند بدم حواسم نبود بیسکوئیت خوردم اصلا مگه میشه رعایت کرد😮‍💨😮‍💨😮‍💨😫😫😫

من شبش یادم نبود تازه نوشابه خیلی قند داشت خوردم ولی خداروشکر جوابش خوب بود

مشکلی نداره ؛ از شب رعایت کن

الان ک مشکلی ندارن از شب نباید بخوری

تا فرداااا
من دیشب بسکوییت خوردم
امروز ازمایش قند دادم

الان ربطی به فردا نداره که بعدم نباید رعایت کنی فقط مثل رژیم غذایی همیشه ات پیش برو زیاده روی نکن

از الان تا ۱۰شب میتونی بخوری ولی سعی کن چیزای شیرین کمتر بخوری که آزمایشت اشتباه نشه بالا نشون نده