خانوما پودر گردو رو باچی قاطی کنم که خاصیتش از بین نره و خوشمزه بشه؟ من به بچم ماهی هم نمیدم چون خیلی حالم بهم میخوره از ماهی 🥲

ماهی خیلی مفیده .من گردو رو با مغزیجات دیگه اسیاب میکنم بعد با موز یا بیسکوییت قاطی میکنم میشه با دنت هم قاطی کنی

من گردو و مغزیجات رو آسیاب میکنم یا تو پنکیک میریزم یا توی کاپ کیک یا با خرما توپک درست میکنم

من تو اوتمیل و فرنی و پنیر بهش میدم
ماهی خوبه که من خودم خیلی دوست ندارم ولی هرهفته برای پسرم درست میکنم

منم به ماهی و بوش حساسیت دارم اما همیشه برای مامانم میگیرم که با اونا بخوره

مثل منی منم اصلا ماهی دوست ندارم حالم بد میشه به دخترم هم ندادم تا الان

من گردو پسته اسیاب میکنم با خرما تو شیرموزش میریزم

من صبحا پودر گردو با پنیر خامه ای میدم گاهی اوقات اگر بخوره

عیب نداره شربت امگا۳ بده منم ماهی نمیرگ ولی امگا۳ میدم

گردو هم میتونید توی پنیر بریزین با نون بدین یا ماست و خیار یا مرغ که براش مزه دار میکنید بهش گردو هم بزنید