سوال های مرتبط

مامان دریا 🌊👼🏻 مامان دریا 🌊👼🏻 ۱ سالگی
⭕️برای آروغ گیری نوزاد این نکات را همواره به یاد داشته باشید

🔅تکنیک‌های شیردهی صحیح را یاد بگیرید تا به این ترتیب نوزاد هوای کمتری را در هنگام تغذیه ببلعد و در نتیجه آروغ کمتری بزند و بهتر غذا بخورد.
🔅از بهترین نحوه خواباندن نوزاد تازه متولد شده پس از آروغ گیری استفاده کنید.
🔅برای آروغ‌گیری نوزاد حوصله به خرج بدهید، اما بیشتر از 20 دقیقه برای این کار زمان صرف نکنید.
🔅اگر نوزاد همراه با آروغ به اندازه یک دهان پر شیر هم خارج کرد، جایی برای نگرانی نیست.
🔅اگر خودِ نوزاد وسط شیر خوردن توقفی ایجاد کرد، از این موقعیت استفاده کنید و آروغش را بگیرید.
🔅برای آروغ گیری نوزاد هرگز او را بدون مراقبت رها نکنید.
🔅اگر نوزاد همراه با آروغ مقدار زیادی تف از دهان خارج می‌کند، احتمالا ریفلاکس معده به مری دارد؛ بنابراین سعی کنید هر ۵ دقیقه یکبار در خلال شیردهی آروغ او را بگیرید.
🔅اگر نوزادتان کولیک دارد و در هنگام تغذیه نیز گریه می‌کند، هوای بیشتری را می‌بلعد و در نتیجه به آروغ گیری نیاز بیشتری دارد.

@
مامان 🩵💙پسته پسر🩵💙 مامان 🩵💙پسته پسر🩵💙 روزهای ابتدایی تولد
امسال، تولدم شبیه هیچ تولدی نیست…
من امسال، در حالی یک سال دیگر از زندگی‌ام را پشت سر می‌گذارم که زیباترین اتفاق زندگی‌ام را با خودم حمل می‌کنم؛ پسری که هنوز ندیده‌ام، هنوز در آغوشش نگرفته‌ام و هنوز صدایش را نشنیده‌ام، اما از همین حالا تمام قلبم را به خودش گره زده است. 🤍

این اولین تولدی‌ست که در دل من، قلب دیگری هم برای زندگی می‌تپد؛ اولین تولدی که یک «من» کوچک و دوست‌داشتنی، مهمانِ تمام آرزوهایم شده است. انگار امسال خدا به جای یک شمع، یک رؤیای زنده به من هدیه داده… رؤیایی که هر روز بیشتر به آغوشم نزدیک می‌شود. 🥹

امسال، بیشتر از همیشه قدردان تمام روزهایی هستم که مرا به اینجا رساندند؛ به جایی که می‌توانم با تمام وجود بگویم: زیباترین فصل زندگی‌ام، همین نزدیکی‌هاست…
فصلی که قرار است مرا «مامان» صدا بزند. 🤍

امسال تولدم را با یک راز شیرین در سینه‌ام جشن می‌گیرم؛ با قلبی که دیگر فقط برای من نمی‌تپد…
تولدم مبارک؛ به من، به پسری که در دلم جا گرفته، و به زیباترین قصه‌ای که تازه دارد شروع می‌شود. 🎂🤍👶🏻✨🥹☺️🩵🩵😍😍💋💋
بماند به يادگاري از اولين تولدي كه مامان شدم🥰
١٤٠٥/٠٥/١٩


#شيرخشك#زايمان#سزارين#طبيعي#پستونك#فرزندپروري#گهواره#نوزاد#جنين#بارداري
#پوشاك# پوشاك #پوشاك #پوشاك #پوشاك #پوشاك #پوشاك #پوشاك
#بارداري #بارداري #بارداري #بارداي #بارداري #بارداري #بارداري #بارداري #بارداري
#نوزاد #نوزاد #نوزاد #نوزاد #نوزاد #نوزاد#نوزاد #نوزاد #نوزاد #نوزاد #نوزاد# نوزادي
#فرزند پروري #فرزند پروري# فرزند پروري# فرندپروري #فرزند پروري
مامان مهیار🤍 مامان مهیار🤍 ۱۸ ماهگی
رفلاکس نوزاد

📌 رفلاکس در نوزادان به معنی برگشت محتویات معده به مری هست و ممکنه باعث آروغ زدن، گریه و بی‌قراری بشه این حالت در بیشتر نوزادان طبیعی و موقتیه اما نیاز به مراقبت داره تا نوزاد راحت‌تر باشه

❓چه علائمی نشون‌دهنده رفلاکسه؟
✅ آروغ زدن زیاد بعد از شیر خوردن
✅ بی‌قراری و گریه بعد از تغذیه
✅ ترشح مایعات یا شیر از دهان
✅قوس دادن به پشت
❓چطور رفلاکس نوزادم رو مدیریت کنم؟
✅ نوزاد رو بعد از هر وعده شیر به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه صاف نگه دار
✅ از مقدار شیر مناسب برای نوزاد استفاده کن و از تغذیه زیاد در یک وعده خودداری کن
در حین و بعد از شیردهی آروغ نوزاد را مرتب بگیرید. همیشه نوزاد را به پشت بخوابانید؛ خواباندن نوزاد روی شکم می‌تواند رفلاکس را بدتر کرده و خطرناک باشد. به کودک لباس‌های تنگ نپوشانید

❓آیا باید دارو برای رفلاکس بدهم؟
❌ داروهای خاص برای رفلاکس باید طبق تجویز پزشک داده بشه و معمولاً برای رفلاکس‌های خفیف نیازی به دارو نیست

❓چه زمانی باید نگران رفلاکس باشم؟
✅ اگر نوزاد مشکل در وزن‌گیری داره یا علائم رفلاکس شدید و مداوم هست، حتماً با پزشک مشورت کن
مامان آلاء خانوم مامان آلاء خانوم هفته سی‌ونهم بارداری
حرکات برای باز کردن لگن و آماده‌سازی زایمان
این حرکات به جنین کمک می‌کنند در موقعیت مناسب قرار بگیرد و لگن شما برای عبور جنین نرم‌تر شود.

حرکت گربه-گاو (Cat-Cow):
چگونه: چهار دست و زانو روی تشک قرار بگیرید. هنگام دم، کمر را کمی قوس دهید و سر را بالا بیاورید (بدون فشار زیاد)؛ هنگام بازدم، کمر را گرد کنید و چانه را به سمت سینه ببرید.
فایده: کاهش فشار روی ستون فقرات و کمک به قرارگیری بهتر جنین.
نشستن در حالت چهارزانو یا پوزیسیون چلیپا (Butterfly Stretch):
چگونه: بنشینید، کف پاها را به هم بچسبانید و زانوها را به طرفین باز کنید. با آرنج‌ها به آرامی زانوها را به سمت پایین فشار دهید.
فایده: باز کردن عضلات لگن و افزایش انعطاف‌پذیری.
حرکت کبوتر (Pigeon Pose) یا اصلاح شده:
چگونه: اگر حالت اصلی سخت است، می‌توانید در حالت نشسته یا نیم‌خواب این کار را انجام دهید تا عضلات باسن و لگن باز شوند.
۲. حرکات برای تسکین کمردرد و استرس
حرکت کبوتر رو به عقب (Child’s Pose - با احتیاط):
چگونه: روی زانوها بنشینید و با باز کردن زیاد زانوها (برای جا دادن شکم)، بدن را به سمت جلو خم کنید و پیشانی را روی زمین بگذارید.
نکته: اگر شکم شما خیلی بزرگ است، این حالت ممکن است فشار بیاورد؛ پس حتماً فاصله زانوها را زیاد کنید.
حرکت کشش پهلو:
چگونه: در حالت نشسته، یک دست را بالا ببرید و به آرامی به سمت مخالف خم شوید.
فایده: کاهش فشار روی عضلات پهلو و کمر.
۳. تمرینات تنفسی (بسیار حیاتی)
در هفته ۳۷، یادگیری تنفس درست برای لحظه زایمان و همچنین کنترل اضطراب بسیار مهم
گهواره گهواره ۸ سالگی
چطور با کودکان خود درباره جنگ و درگیری صحبت کنیم؟

قبل از هر کاری، بفهمید فرزندتان چه می‌داند و چه احساسی دارد.
از فرزندتان بپرسید که درباره درگیری چه می‌داند و چه احساسی دارد.
با دقت گوش دهید و هرگونه اطلاعات نادرست را اصلاح کنید.
گفت‌وگوی آزاد را تشویق کنید و به او اطمینان دهید که همیشه می‌تواند با شما صحبت کند.

با کودک خود با لحنی آرامش‌بخش و متناسب با سن او صحبت کنید.
از زبانی استفاده کنید که متناسب با سن کودک باشد و با آرامش صحبت کنید.
به واکنش‌های کودک توجه کنید و به او اطمینان بدهید در هر شرایطی، همه تلاش ‌می‌کنند تا از او محافظت کنند.
اشکالی ندارد اگر همه پاسخ‌ها را ندانید، می‌توانید به او بگویید که نیاز دارید پاسخ را جست‌وجو کنید.

با کودک خود همدلانه مکالمه کنید و درباره درگیری‌ها برچسب نزنید.
هنگام صحبت با کودک از برچسب‌ها استفاده نکنید.
همدلی نسبت به افرادی که تحت‌تأثیر درگیری قرار گرفته‌اند را تقویت کنید.
مطمئن شوید که فرزندانتان مورد آزار و اذیت قرار نمی‌گیرند یا خودشان در آزار دادن دیگران نقش ندارند.