خانما لیدی میل رو وزن مادر خیلی تاثیر میزاره من وزن خودم بالا هس ولی وزن نینی کمه ۱۸۰۰
بخورم خودم خیلی چاق میشم؟

منم وزنم بالاس
دکتر اینارو بهم گفت که حودم ببشتر چاق نشم ،بچه هم تو دو هفته نیم کیلو وزن گرفت ،دختر من 31 هفته 1500 بود الان 33 هفته شد 2 کیلو
گفت شیر زیاد بخور، نصف شب پاشو یه لیوان شیر بخور (من یه لیوان هم شش صبح میخورم)
پروتیین باید از کربوهیدرات بیشتر بخوری ،مخصوصا ماهی
و کپسول امگا3 روزی یکی
وعده هارم کوچیک کن ولی تعدادشو ببر بالا

من یه هفته س هرروز میخورم نه خودم چاق شدم نه شکمم 😏

من هر روز نمی خورم، چون وزن خودم بالاس، یکروز درمیان بخور، البته من از 28 هفته ، هفته ای دوبار میخورم ، شنبه میرم سونو ببینم وزنش چطوره

منم سوالم همینه نیم کیلو کم کردم تو پانزده هفته ام