چون من خوردم اینباراصلا لخته دفع نشد ازم فقط خون میاد
روزی ی ساعت پیاده روی داشته باش
فست فود و شیرینیجات وقندمصنوعی رو کلاحذف کن
ازروز پریودی ب مدت ده روز شکمتوباروغن سیاهدانه ماساژ بده
سبزیجات و کاهو کلم زیادبخور
روغن زیتون استفاده کن توغذاهات
چیزای گرمی فقط بخور مث دارچین و زنجبیل و چای بابونه نعنافلفلی
داروهاتو حتمااا بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.