وزنمونو چجوری بیاریم پایین افسردگی گرفتم اه همش گشنمه

فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری

منم خسته شدم از چاقی دلم میخواد رژیم بگیرم ولی یه جوری ضعف میکنم که معده درد میگیرم

منم روز به روز بیشتر میشمو از خودم بیشتر متنفر☹️ اگه آدم اراده کنه با رژیم و تحرک خوب کم میشه که برای من هنوز ارادهه نیومده😂

دکتر تغذیه

خرنوب براحتی لاغر میکنه و کلی خواص دیگه هم داره.مثل درمان ناباروری آقایان،افزایش اسپرم ،تعداد تحرک و مورفولوژی .خانمها هم میتونن استفاده کنند.به کسانی که مشکل ناباروری دارند اطلاع بدید.
روبیکاdarmankade2025

تنبلی نداری؟من چاق نیستم اتفاقا همششش دنباش راهیم چاق شم ولی یه مدت متفورمین خوردم روزی یدونن میخوردمااا یه ما 5کیلو لاغر شدم نابوددد شدم دیگ نخوردم

اره واقعا چاقی خیلی بده ولی بهترینش همین رژیم و ورزش برای امپولو اینا میشه ولی عوارض داره عزیزم یه رژیم بخر طبق اون پیش برو میتونی باشگاه برو نمیتونی تو‌خونه ورزش کن گلم