من بخاطر ساعت خواب بدم شب‌ها خیلی ریزه خواری میکنم
الان فردا صبح میخوام آزمایش قند بدم از ساعت ۱۱ شب چیزی نخوردم ولی دلم داره ضعف میره
چیکار کنم؟ به نظرتون بخورم چیزی به جاش شنبه برم آزمایش؟🥲
چیزیم ندارم دلم هوس تخم مرغی ربی کرده🥲

فقط آب بخور و.هر بار چند جرعه بخور .ریزه خواریت یادت می‌ره .تحمل کن

منم دقیقا مثل تو بودم به زور خوابیدم و تا صبح خواب غذا دیدم🥲 از گشنگی نابود شدم ولی می ارزید دیگه یه شب بود تکوم شد ولی حتما فورا یه کمپوت بعد از خونگیری اخر بخور

منم همینجوری بودم گذاشتم یه شب که خیلی خسته بودم میدونستم خوب خوابم میبره صبحش رفتم ازمایش دادم

منم تا ۲ دووم اوردم ولی رفتم یه چیزی خوردم و ازمایش کنسل شد . ساعت خوابت رو درست کن تا بتونی بری یا سرشب جوجه زیاد بخور بدون نون و برنج ک سیر بمونی

اگه بتونی یه روز خودتو اینقد خسته کنی که شب زود خوابت ببره عالیه

منم الان نشستم دارم نون و پنیر میخورم و به این فکر میکنم چطور میتونم واسه آزمایش قند ناشتا بمونم😂😂😂

نه عزیزم برو بخواب/ شنبه هم اوضاع همینه دیگه/ الان دو شبه بخوابی زودی صبح میشه

نه حیفه تاالان صبر کردی بمون