خانمها من قدم‌۱۵۵ هست وزنم‌۷۶ هر کاری میکنم لاغر نمیشم به نظرتون خیلی چاقم برا بارداری جلو بارداری گرفته میشه ؟؟؟

وزنت زیاده من ۱۵۴ وزنم پارسال رو ۶۰ بود دکتر می گفت تو همین محدوده نگهدار وزنت بیشتر نشه ولی خب نمیشه گفت فقط به خاطر وزن باردار نمیشیم دلایل دیگه هم داره از جمله خواست خدا

عزیزم اگر تنبلی تخمدان نداری باردار میشی من اضافه وزنم خیلی بیشتر از شماست وشکر خدا با یکبار اقدام هم باردار شدم ...خیلی خوبه بخوای وزنتو پایین بیاری ولی فکر کنی باعث نا باروری میشه و... نه
فکرتو آزاد کن

من یه مربی خوب میشناسم خیلی اصولی لاغر میکنه و خیلی باسواده این ایدی اینستاگرامشه rock_shape کلاس هاش انلاین ولی عالیه من خودم شرکت میکنم

اره عزیزم

آره باید وزنت حتما کم کنی وگرنه باردار نمیشی
رژیم بگیر نون و برنج و لبنیات کلا حذف کن روزی نیم ساعت پیاده روی کن حتما وزن کم میکنی

کاهش وزن به بارداری خیلی کمک می‌کنه
آخه چیکارا میکنی برا لاغری؟

شاید تیروئیدت بهم خورده ی ازمایش چکاپ کلی بده

اره گلم حتی ۲-۳ کیلو اضافه وزن هم تاثیر خودشو میذاره. من خودم لاغرم ولی بعد ازدواج ۲ کیلو اضاقه کردم و تا کمش نکردم باردار نشدم. مخصوصا جربی های شکم و پهلو خیلی تاثیر منفی داره

متاسفانه اضافه وزن باعث تنبلی تخمدان میشه، اگه قصد بارداری داری شده روزی نیم ساعت ورزش سبک انجام بده.

پیام بده بده رژیم و راهکار بدم بهت

اره عزیزم وزن خیلی تاثیر داره