سلام خانوما یه سوال من دوره هام ۲۸ روزه بوده نمیدونم چرا سری قبل ۳۱ روزه شد و این سری ۲۵ روزه این ماه میرفتم ورزش تحرک و اینا داشتم میتونه دلیلش این باشه؟

نشونه آماده شدن رحمع عزیزم منم اینجور شدم خداکنه دوتامون زودتر حاملع بشیم

ورزش سنگین مثل بدنسازی روی سیکل بانوان تاثیر منفی داره ولی ورزش های هوازی خیلی کمک میکنن به اینکه سیکل منظم بشه بعضی خانوما ام با استرس و یا تغیر اب و هوا پریوداشون دیر و زود میشه ولی در کل تا چند روز جلو یا عقب انداختن پریود هیچ اشکالی نداره

عقب و جلو انداختن خوبه
رحم داره خودش برای باروری اماده میکنه